¿Qué puedes comer en invierno para nutrir tu estómago?
1. Calabaza: La calabaza es de naturaleza cálida y de sabor dulce. Entra en el meridiano del bazo y del estómago y puede reponer la quemadura media, reducir la inflamación, esterilizar y aliviar el dolor. La calabaza es rica en pectina, que puede proteger el estómago de la irritación y reducir la formación de úlceras. La calabaza generalmente se puede utilizar para cocinar gachas o sopas, que pueden nutrir el estómago.
2. Panceta de cerdo: Es el estómago de un cerdo. Tibio y ligeramente dulce. La medicina tradicional china presta atención a la forma. Para algunas personas mayores, mujeres y niños con bazo y estómago débiles, puede nutrir el bazo y el estómago, y también tiene un buen efecto auxiliar en otras enfermedades causadas por molestias en el bazo y el estómago.
3. Boniato: El boniato es de naturaleza suave y de sabor dulce, y regresa a los meridianos del bazo, el estómago y el intestino grueso. Tiene los efectos de fortalecer el bazo y el estómago, favorecer la defecación, producir fluidos corporales y calmar la sed. Puede usarse para el bazo y el estómago débiles, deficiencia de qi o estreñimiento, sequedad, calor y sed.
Se recomienda llevar una dieta equilibrada en la vida diaria, evitar comer en exceso y evitar comer demasiada comida picante, esto es bueno para el estómago.