Cómo comer Cordyceps sinensis y precauciones al tomar Cordyceps sinensis

Entre los nutrientes contenidos en Cordyceps sinensis, se encuentran ingredientes activos solubles en agua, solubles en grasa y que deben ser descompuestos por enzimas. Por tanto, tomar Cordyceps sinensis tiene tres funciones principales: decocción, sopa, vino y té. Los nutrientes solubles en agua se pueden liberar mediante decocción, sopa, té, etc.; los nutrientes solubles en alcohol se pueden liberar sumergiéndolos en vino, sin importar de qué tipo, se debe consumir Cordyceps sinensis para lograr el efecto; ¡Aprendamos más sobre cómo comer Cordyceps Sinensis y las precauciones para tomar Cordyceps Sinensis con los editores!

Cordyceps sinensis

1. Cómo comer cordyceps sinensis

1. Remojar cordyceps sinensis en agua

En primer lugar, la higiene no puede. estar garantizado. Hay muchos parásitos y esporas de hongos adheridos a la superficie de Cordyceps sinensis. Estas sustancias no pueden eliminarse mediante un lavado con agua corriente. Sólo la ebullición o el procesamiento a alta presión pueden garantizar verdaderamente la higiene.

En segundo lugar, a diferencia del té, la baya de goji, el ginseng americano y otras plantas, Cordyceps sinensis es una combinación de insectos y hongos. Muchas sustancias eficaces son macromoléculas, como proteínas, nucleósidos, etc., que son difíciles de disolver. . Hervir en agua lleva mucho tiempo para disolver completamente los ingredientes activos y las burbujas solo pueden disolver una pequeña parte en el agua, por lo que el efecto no es ideal.

2. Triturar Cordyceps sinensis hasta convertirlo en polvo

Cómo comer Cordyceps sinensis

Muela Cordyceps sinensis hasta convertirlo en polvo y tomarlo con agua. Al igual que sumergirlo en agua, tampoco es higiénico. El aplastamiento físico no cambia sustancialmente la estructura del material de Cordyceps sinensis y el efecto de absorción no es bueno.

3. Sopa de Cordyceps sinensis

Decocción significa hervir durante 40-60 minutos, en el que se disolverán los principios activos solubles en agua del Cordyceps sinensis.

Cabe señalar que si hay otros ingredientes en la receta, Cordyceps sinensis generalmente se fríe por separado; de lo contrario, los ingredientes activos de Cordyceps sinensis serán fácilmente absorbidos por los residuos y se desperdiciarán.

4. Cordyceps sinensis remojado en vino

Remojar Cordyceps sinensis en vino blanco o vino de arroz durante un tiempo antes de beber.

5. Guiso de cordyceps

Guiso de cordyceps

Generalmente, el cordyceps y el pato viejo se guisan a fuego lento durante 1 a 2 horas, que es una forma tradicional de cocinar. comiendo.

6.Prepara té con Cordyceps sinensis

En términos generales, la forma de nutrir el cuerpo es hervir Cordyceps sinensis a fuego lento durante 6 a 10 minutos cada vez. Este método no sólo es simple y conveniente, sino que también puede maximizar la absorción de nutrientes en Cordyceps Sinensis, lo cual es muy beneficioso para mejorar la inmunidad humana.

2. Precauciones al tomar Cordyceps sinensis

A la hora de beber agua de Cordyceps sinensis o elaborar vino con Cordyceps sinensis, debes elegir un vaso transparente. El vidrio no absorberá los nutrientes y el sabor de Cordyceps sinensis como la arena morada, ni reaccionará con Cordyceps sinensis tan fácilmente como los recipientes hechos de otros materiales. Al mismo tiempo, usar un vaso de vidrio también es útil para observar los cambios de color en el vaso.

Precauciones al tomar Cordyceps sinensis

Consejos de expertos: En circunstancias normales, la dosis diaria de Cordyceps sinensis debe estar entre 3-9 gramos, o según las indicaciones de tu médico. Menos de 3 gramos son básicamente ineficaces. ¡Espero que la introducción anterior sobre cómo comer Cordyceps sinensis y las precauciones para tomar Cordyceps sinensis sea útil para todos! Estén atentos para obtener más detalles sobre las estrategias de decoración.