¿Qué frutas le gusta comer a la gente para tener salud?
1. Limón: Es posible que hayas visto en las noticias de entretenimiento que las celebridades suelen beber agua con limón. Esto se debe a que los limones tienen un contenido alcalino relativamente alto y son ricos en ácido cítrico, que puede promover el metabolismo y retrasar el envejecimiento. También puede atenuar las manchas, reducir los poros e interferir con la síntesis de melanina.
2. Papaya: Si sueles quedarte despierto hasta tarde, o sufres a menudo de estreñimiento, dolor de estómago y otros síntomas, puedes comer un poco de papaya para fortalecer tu estómago y aliviar el estreñimiento. Pero es mejor no comer fruta antes de acostarse porque no es fácil de digerir. Es mejor comerla por la mañana para su digestión y absorción.
3. Kiwi: El kiwi tiene el efecto de eliminar el calor y la diuresis. Puede mejorar la resistencia, ahuyentar las bacterias, mejorar la función cardiovascular y mejorar la ingesta de vitamina C, que juega un papel importante. en la prevención de resfriados.
上篇: Fórmula ritual de gritos rurales 下篇: Pago por pieza y seguridad laboral en Lincoln Electric CompanyLincoln Electric Company utiliza la teoría de la motivación: atención médica para motivar el entusiasmo laboral de los empleados. (1) Herzberg distinguió entre factores motivacionales y factores sanitarios. Los resultados de la investigación de Herzberg muestran que: ① Factores como la sensación de logro, el reconocimiento de los demás, la responsabilidad y el progreso pueden clasificarse como factores motivadores. Tener estos factores puede satisfacerte, pero no puedes dejarlos insatisfechos. ② Las políticas organizativas, las medidas administrativas de los directivos, los métodos de supervisión, las condiciones de trabajo y otros factores pueden clasificarse como factores de salud, que sólo pueden evitar que los empleados se sientan insatisfechos, pero no pueden desempeñar un papel motivador. (2) Reflexión de esta teoría en los casos ① En este caso, "La empresa comenzó a implementar políticas de seguridad ocupacional en 1958 y desde entonces nunca ha despedido a ningún empleado. Este es un factor de salud que garantiza que los empleados no tengan preocupaciones". permitiéndoles que los empleados no queden insatisfechos y puedan trabajar con tranquilidad. ② "A los trabajadores de producción de Lincoln Electric Company se les paga pieza por pieza. No tienen un salario mínimo por hora. Después de trabajar para la empresa durante dos años, los empleados pueden compartir el bono de fin de año. Este método de incentivo es el de la empresa". factor motivador. Se puede animar a los empleados a trabajar satisfactoriamente mediante atractivos bonos de fin de año. (3) Al mismo tiempo, la empresa también adopta el método de suposición de la naturaleza humana adecuado para la teoría. Irresponsables y poco ambiciosos, serán perezosos si se les permite hacerlo, por lo que hay que obligarlos a trabajar. En términos relativos, la Teoría X es más adecuada para industrias y trabajos que son simples, mecánicos, no requieren mucha innovación y tienen pocos desafíos, como el trabajo en líneas de ensamblaje. Esto es evidente cuando dice: "Si un trabajador produce una pieza que no cumple con la norma, el producto no puede incluirse en el salario del trabajador a menos que la pieza se modifique para ajustarse a la norma". Respuesta: Para satisfacer sus propias necesidades, las personas deben determinar los objetivos de sus acciones. Todos actúan para lograr algún objetivo. La razón por la que Lincoln Company puede motivar eficazmente a los empleados a trabajar está relacionada, por un lado, con las características de la teoría misma y, por otro lado, también con las características de Lincoln Company. (1) La "teoría de la motivación y la salud" distingue los factores que motivan a los empleados, demostrando así la connotación esencial de la teoría de la motivación. Qué factores pueden motivar a los empleados a trabajar y qué factores sólo pueden garantizar que los empleados no estén insatisfechos. Los factores motivacionales sólo pueden funcionar bien si los empleados tienen buenos factores de higiene. Por lo tanto, Lincoln Company utiliza una política de empleo estable para que los empleados no tengan que preocuparse por el estrés de la vida. En este momento, entra en juego el factor de atención médica. En segundo lugar, Lincoln anima a los empleados a trabajar mejor a través de políticas de incentivos adicionales, que les motivan a trabajar duro. (2) Lincoln Company implementa un sistema de salario a destajo. Este modelo corporativo también se presta a la teoría de la motivación de la atención sanitaria. También proporciona una base para una buena gestión. El sistema de salario a destajo puede saber claramente qué trabajo es bueno. Mediante una estricta inspección del salario a destajo, los empleados tendrán la presión de trabajar más duro. Este método es adecuado para industrias y trabajos que son simples, mecánicos, no requieren mucha innovación y tienen pocos desafíos, como las operaciones de la línea de montaje. Las características laborales de Lincoln Company también hacen que sea mejor adoptar esta teoría de la motivación. En resumen, Lincoln Company puede motivar muy bien a los empleados para que trabajen, lo que refleja que ha elegido una teoría de motivación relativamente apropiada basada en las características de su propia empresa. La adopción de teorías de motivación adecuadas puede tener un buen efecto motivador en los empleados. Respuesta: Los principales problemas que este sistema de incentivos trae a la gerencia son: (1) La teoría del "factor de incentivos-salud" requiere que todos los empleados de la gerencia proporcionen buenos factores de salud. En este caso, Lincoln lo hizo: "La empresa comenzó a implementar políticas de seguridad laboral en 1958 y, desde entonces, nunca han despedido a ningún empleado". Por un lado, este enfoque permite a los empleados trabajar con tranquilidad. del estrés del desempleo, que engendra pereza. Esto requiere que la gerencia proporcione a los empleados factores de salud y al mismo tiempo tome medidas razonables para evitar que los factores de salud se conviertan en una motivación para que los empleados sean holgazanes. Esto también plantea un gran desafío para las habilidades de gestión. (2) "La empresa también tiene una de las tasas de rotación de trabajadores más bajas de la industria estadounidense". Por un lado, la baja tasa de rotación de empleados proporciona un buen ambiente para el desarrollo estable y a largo plazo de la empresa, pero objetivamente, la baja tasa de rotación de empleados también hace que la empresa carezca de sangre fresca y tenga poca vitalidad interna. Al mismo tiempo, la gestión interna también carece de competitividad, lo que no favorece el desarrollo a largo plazo de la empresa. (3) Los factores de higiene motivacional en la "teoría de la higiene de incentivos" no son absolutos, sino que continúan desarrollándose con los cambios de los tiempos. Tal vez el motivador original evolucione hacia un factor de higiene, o algo más deba convertirse en el motivador. Al mismo tiempo, los empleados de diferentes niveles tienen diferentes factores de higiene motivacionales.