¿Puedo comer dátiles de invierno después de una cesárea? ¿Cuánto tiempo después de una cesárea puedo comer huevos de gallina?
¿Puedo comer dátiles de invierno después de una cesárea? Las mujeres embarazadas pueden comer azufaifa. La azufaifa tiene los efectos de mejorar la constitución débil, nutrir los nervios, nutrir la sangre y calmar los nervios, tonificar el medio y reponer el qi, nutrir el estómago y fortalecer el bazo. Los dátiles rojos también pueden reponer el qi y la sangre, lo que es muy beneficioso para la recuperación de mujeres embarazadas con deficiencia de qi y sangre. Si tiene manía, depresión, inquietud y otras emociones después del parto, comer más dátiles puede nutrir la sangre y calmar los nervios, calmar el hígado y aliviar la depresión. El consumo materno puede prevenir la depresión posparto.
La azufaifa puede mejorar la inmunidad humana e inhibir las células cancerosas: estudios farmacológicos han encontrado que la azufaifa puede promover la producción de glóbulos blancos, reducir el colesterol sérico, aumentar la albúmina sérica, proteger el hígado e incluso convertir las células cancerosas en células normales. El consumo por parte de mujeres embarazadas puede potenciar la resistencia y mantenerse en forma.
La rutina contenida en los dátiles rojos es una sustancia que suaviza los vasos sanguíneos, reduciendo así la presión arterial y previniendo y tratando la hipertensión arterial; los dátiles rojos también pueden combatir las alergias, eliminar el olor a pescado y aumentar el apetito. El consumo materno puede prevenir la hipertensión posparto.
Puedes comer dátiles rojos aproximadamente una semana después del parto. Puedes comer más dátiles rojos, maní y gelatina de piel de burro todos los días. Todos son buenos alimentos para reponer el qi y la sangre. Durante el período de confinamiento, se pueden comer más frutas y verduras frescas y complementarse con múltiples vitaminas. En general, puedes comer dátiles rojos al día siguiente del parto. En general, son suficientes siete u ocho mangos pequeños al día. Después de dar a luz, puedes comer algunos dátiles rojos para ayudar a reponer la sangre. También puedes mejorar la nutrición y beber más sopa.
Si estás embarazada, puedes cocinar unas gachas de dátiles rojos. No comas demasiados dátiles rojos secos, ya que pueden provocar fácilmente calor interno. Si está embarazada, se recomienda comer algunos dátiles rojos después de dar a luz. Las bayas de goji pueden reponer la sangre y el qi.
¿Qué deben comer las mujeres embarazadas después de dar a luz? De hecho, una dieta equilibrada es lo primero. En particular, evite los alimentos grasosos, de sabor intenso, picantes y otros alimentos irritantes. Con los alimentos básicos y las verduras, a menudo se utilizan métodos de cocción con bajo contenido de aceite, como cocer al vapor, hervir y guisar, lo que resulta muy útil para las mujeres embarazadas.
La primera comida después del parto debe ser comida líquida nutritiva y de fácil digestión. Como huevos escalfados confitados, sopa de huevo, almidón de raíz de loto, etc. Espere hasta el día siguiente para comer alimentos blandos o comidas habituales.
Las gachas de arroz, el arroz tierno, los fideos podridos y la sopa de huevo deben ser el alimento básico durante 5 a 7 días después del parto. No coma cosas grasosas, como manitas de pollo y cerdo. 7 días después del parto, los intestinos y el estómago están normales y se puede mejorar el pescado, la carne, los huevos, el pollo, etc. Pero no estés demasiado lleno. Dentro del mes siguiente al parto, es apropiado realizar varias comidas al día.
Las mujeres que han tenido una cesárea pueden comer un poco de sopa líquida antes de expulsar los gases, lo que puede ayudar a la peristalsis intestinal, promover los gases y reducir la distensión abdominal. Después de agotarse, el líquido se vuelve semilíquido, provocando que los fideos y las gachas se pudran, etc. , ayuda a absorber nutrientes y restaurar la condición física. No es aconsejable empezar a comer alimentos grasosos o estimulantes de la lactancia demasiado pronto.
7-10 días después de la cesárea, dependiendo de la situación de recuperación, la madre comenzará a agregar varios alimentos que pueden descargar los loquios, reponer el qi y la sangre, promover la curación y promover la lactancia, como la lubina. , pezuña de frijol, etc.
Lo más importante es que la dieta posparto tras una cesárea debe ser nutricionalmente completa y estructuralmente equilibrada. Intente seguir sus propios gustos y estados de ánimo, coma ingredientes más comunes con combinaciones ricas y no tome suplementos al azar.