¿Qué se puede cocinar en la olla saludable?

¿Qué se puede cocinar en la olla saludable? La olla saludable se refiere a un pequeño electrodoméstico que puede cocinar varios ingredientes con fines de cuidado de la salud, similar a un hervidor eléctrico. Este bote de salud tiene muchas funciones, es rentable y fácil de operar. ¿Qué se puede cocinar en una olla saludable?

¿Qué se puede cocinar en la olla saludable? 1 ¿Qué se puede cocinar con la olla saludable?

1. Además de hervir agua en el sentido tradicional, la olla saludable también se puede usar para hervir agua, té perfumado, huevos duros, sopa, fideos y productos para preservar la salud. comidas medicinales, avena, estofado, yogur, vino hervido, leche caliente, té de hierbas, esterilización, conservación del calor, huevos al vapor, café, agua para bebés, agua con leche en polvo, etc.

2. La olla saludable se puede utilizar como olla. Tiene función de calentamiento. Puedes preparar sopa o incluso olla caliente en el recipiente, aportando calidez al frío invierno.

Dieta saludable en olla

1. Gachas de dátiles rojos y leche de avena

Primero lava los dátiles rojos y la avena y reserva. la olla de salud y agregue los dátiles rojos, seleccione el modo "papilla de cereales". Una vez que hierva, agrega la avena y cocina por unos cinco minutos. La papilla de leche de avena y dátiles rojos tiene el efecto mágico de regular el cutis y perder peso.

2. Agua de espino

El espino tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, lo que es mejor para las mujeres. Por eso, elaborar agua de espino es la elección de muchas personas. El método específico consiste en enjuagar las rodajas de espino con agua fría, ponerlas en una olla saludable, activar el modo de agua azucarada, tapar y cocinar a fuego lento durante 10 minutos, luego enfriar a una temperatura adecuada antes de beber.

3. Té de miel de rosas

La rosa y la miel tienen efectos embellecedores y adelgazantes. Prepárate para volverte viral, cubierto con 6 rosas y 3 rodajas de limón. Primero coloque las rosas en la olla saludable, active el modo de té perfumado, hiérvala y espere hasta que la temperatura baje a aproximadamente 60 °C, luego agregue miel y rodajas de limón y beba.

Recetas y métodos de olla saludable

1. Sopa de tremella y pera nieve

Elaboración: Cortar la tremella en floretes, lavar y reservar. Lavar las peras y cortarlas en trozos pequeños. Primero ponga el hongo blanco en la olla saludable, seleccione el modo sopa y hiérvalo. Luego agregue el azúcar de roca y las peras en rodajas y cocine en modo té perfumado durante 10 minutos.

2. Té de frutas

Método: Preparar algunas frutas frescas, como naranjas, manzanas, peras, piñas, limones, etc. , cortar en cubos, cortar limones en rodajas, poner oxígeno para activar el modo de té perfumado, agregar una pequeña cantidad de azúcar de roca al gusto después de hervir.

3. Gachas de frijol mungo

Método: lavar 100 gramos de frijol mungo, remojar en agua durante una hora, luego poner los frijoles mungo y el azúcar de roca en oxígeno al mismo tiempo. agregue agua hasta la marca estándar, seleccione el botón de sopa saludable y la papilla se cocinará después de un cierto período de tiempo.

4. Sopa de longan y dátil rojo

Método: Lave la erupción roja, el longan y la baya de goji, póngalos en la olla saludable, agregue agua hasta la escala estándar y luego seleccione la salud. Botón de sopa, luego agregue un poco de azúcar moreno y agregue jengibre rallado después de hervir. Esta sopa es adecuada para mujeres y puede nutrir el qi y la sangre.

5. Té para embellecer la piel

Método: Las materias primas necesarias para el té para embellecer la piel incluyen aloe vera, miel, corazón de semilla de loto, madreselva, etc. , puede aliviar la palidez y el acné. Primero lava los corazones de semillas de loto y la madreselva, ponlos en una olla saludable, agrega una cucharada de aloe vera y miel, activa el modo té perfumado y disfruta.

¿Qué se puede cocinar en la olla saludable? 2. Agua de frijol rojo y cebada.

Función: La función clave es eliminar la humedad, lo que puede eliminar la humedad del cuerpo, especialmente adecuada para personas con mucha humedad en verano. También se puede consumir como comida y puede ayudarle a perder peso.

Práctica:

1. Lavar las semillas de coix y las judías rojas y dejarlas en remojo por la mañana (unas cuatro horas).

2. Después de remojar, se ponen los frijoles rojos y los frijoles rojos en la olla saludable y se hierve el alimento medicinal que preserva la salud.

3. Después de hervir la sopa, puedes agregar algunas azufaifas, carne de longan o un poco de azúcar de roca.

4. Cocine lentamente hasta que los frijoles rojos florezcan ligeramente y se ablanden.

Consejo: El agua de cebada y judías adzuki puede eliminar la humedad, blanquear la piel, fortalecer el bazo y el estómago y puede utilizarse para preparar té de gorgona. Los tés de cebada comunes incluyen: cebada, frijoles rojos, hojas claras de bambú, semillas de gorgona, dientes de caballo, té negro y sophora japonica.

2. Sopa de Tremella y Pera Blanca

Función: Tiene un sabor suave y tiene las funciones de aliviar la tos e hidratar los pulmones, fortalecer el bazo y el estómago, producir líquidos corporales y calmar la sed. . Los pacientes con bronquitis aguda, bronquitis aguda y tuberculosis son muy propensos a sufrir tos seca en verano y pueden tratarse con Tremella y decocción de pera nevada.

Práctica:

1. Recoge los hongos blancos en floretes y límpialos. Limpia las peras nieves y córtalas en trozos limpios.

2. Primero ponga el hongo blanco en la olla saludable, luego agréguelo a la sopa y cocine.

3. A continuación, añadir el azúcar de roca vieja y las peras cortadas en rodajas y cocinar durante 10 minutos a modo de infusión.

Consejos: El hongo negro tiene las funciones de "solidificar la esencia, nutrir los riñones y fortalecer el yang, humedecer los pulmones y aliviar la tos, producir fluidos corporales y calmar la sed, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar". , fortaleciendo el bazo y el estómago, reponiendo el qi y la sangre, limpiando el cerebro y fortaleciendo el cuerpo, fortaleciendo el cerebro y refrescando la mente". "Eficacia. Los efectos de la pera blanca: humedecer los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema, eliminar el calor y desintoxicar, producir líquido y calmar la sed, humedecer los pulmones, aliviar la tos y aliviar el asma. Indicado para pacientes con tos seca, bronquitis crónica, sequedad intestinal y estreñimiento severo. Belleza, fitness, saciar la sed. ¡Así que Lao Bingtang Tremella Snow Pear no solo es deliciosa, sino también súper rica en nutrientes!

3. Té de fruta fresca

Función: Después de un ajetreado trabajo verde, temprano en la mañana, después de las comidas, en los años de ocio y entretenimiento, ¿por qué no preparar una taza de fruta fresca? Té y siéntate para disfrutar de la alegría de la vida. La combinación de tres sabores de naranja gusta a los jóvenes tanto visualmente como con sus papilas gustativas. ¡Este tipo de té de frutas frescas es sin duda más natural y saludable que las bebidas que se encuentran en los estantes de almacenamiento!

Ingredientes: iPhone, pera, naranja, lima, yaca, azúcar de roca.

Ejercicio:

1. Corta en trozos la yaca, las manzanas, las peras y las naranjas, y corta la lima en 3 rodajas.

2. Ponga los trozos de fruta fresca en la olla saludable y prepare una infusión de hierbas.

3. Después de hervir, añade un poco de col o té verde y cocínalo a modo de infusión durante 10 minutos.

4. Puedes añadir una pequeña cantidad de miel pura o azúcar de roca al gusto en el futuro.

Consejos: El té de frutas frescas es más informal, pero puedes combinarlo con tu fruta fresca favorita y el sabor y el color cambiarán. Los iPhone y las peras suelen ser imprescindibles, ¡y puedes elegir otras frutas frescas y tés tú mismo!

4. Sopa de Longan y Dátil Rojo

Función: La vi en "Diet and Health Exchange". Los dátiles rojos tienen un alto contenido de vitaminas y agua, que pueden reponer la sangre y el qi. Junto con el longan seco y el azúcar moreno, es un muy buen alimento saludable para las mujeres. Calentar el palacio puede aliviar los dolores menstruales.

Ejercicio:

1. Limpiar las materias primas.

2. Lave las azufaifas, los longans secos y las semillas de baya de goji, póngalos en una olla saludable y hierva el agua.

3. Añade una pequeña cantidad de azúcar moreno. Si aún quieres disipar el frío, puedes añadir unas rodajas de jengibre.

Consejos: Los dátiles rojos y el azúcar moreno pueden refrescar el viento y el frío y reponer el qi y la sangre, pero no es necesario beberlos durante el período menstrual para evitar manchas excesivas de sangre. Si bebes apropiadamente en momentos normales, te enojarás fácilmente cuando estés borracho.

¿Qué se puede cocinar en la olla saludable? 3¿Cómo utilizar el bote de salud?

(1) Al preparar té, puede lavar las hojas de té y ponerlas en la olla saludable, agregar una cantidad adecuada de agua, tenga en cuenta que el nivel del agua debe ser más alto que el calentador de la olla. y luego presione el botón de té perfumado. Después de unos minutos, después de hervir el té, el hervidor dejará de calentar automáticamente y entrará en el estado de mantener caliente;

(2) Al cocinar gachas, si hay un botón especial para gachas, seleccione este botón . Si no hay un botón especial para gachas, puedes elegir el botón de sopa. Al cocinar gachas, no es necesario agregar demasiada agua para evitar que el agua se desborde al cocinar gachas. Por razones de seguridad, es mejor que alguien se especialice en supervisar la papilla y revuelva el fondo de la olla de manera oportuna para evitar que se pegue. Una vez cocinada la papilla, la olla saludable dejará de calentarse automáticamente y entrará en el estado de conservación del calor.

(3) Al preparar sopa, seleccione la posición del botón de sopa del bote de salud. Primero ponga los ingredientes directamente en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua y cocine a fuego lento durante una o dos horas. Cuando la olla saludable entre en el estado de conservación del calor, abra la tapa y agregue el condimento adecuado y sal al gusto. Después de cerrar la tapa, continúe calentando. Después de unos minutos, la olla saludable volverá al estado de mantener caliente y podrás comerla ahora.

(4) Si usa una olla saludable para cocinar medicamentos, puede agregar más agua a la olla. En términos generales, cuanta más agua haya en el bote de salud, más tiempo se tardará en decoctar el medicamento, más espeso será el medicamento y mejor será el efecto.

¿Cuánto cuesta un bote de salud?

El precio de los botes saludables en el mercado oscila entre 100 y 300.

A la hora de elegir un bote saludable, debes prestar atención a:

Primero el precio, como dice el viejo refrán: "Obtienes lo que pagas, lo barato no significa cosas buenas." Dado que el propósito es mantener la salud y la salud, debe definirse claramente y los baratos pueden ignorarse. El nivel de precios actual es muy alto. El costo de algo que vale 100 yuanes puede no llegar a 50 yuanes. Simplemente compre alimentos y conocerá el concepto. Mi sugerencia es que si cuesta menos de 300 yuanes, debes prestar especial atención. Después de la evaluación de precios, también puede ahorrarle mucho tiempo.

En segundo lugar, fíjate en el material. En cuanto a los materiales, no hay muchas partes en todo el cuerpo del bote de salud, así que pregunte una por una. Lo mejor es elegir, en la medida de lo posible, ollas saludables con minerales naturales puros, que no se vean afectadas por otros vidrios, gel de sílice y acero inoxidable.

Las ollas minerales naturales puras para la salud son generalmente adecuadas para el cuidado de la salud y son naturalmente saludables. Taobao también debería tenerlo, es más natural.

En tercer lugar, observe la función. Influido por los valores, personalmente defiendo la sencillez. Nunca me gustan los productos con funciones complejas, operaciones complejas y productos deslumbrantes. ¿Sus ingenieros venden máquinas probadas o creen que todo el mundo debería hacerlo?

Así que yo personalmente elegí el bote de salud con el panel de control a continuación. La función de sopa saludable/té de hierbas/té de frutas ha cubierto todas mis necesidades culinarias. Es muy fácil de usar y tiene muchas funciones internas, lo que permite a los usuarios cocinar automáticamente presionando un botón. Por supuesto, preferiría poder usar una aplicación para controlar la cocción en el futuro.