¿Puedo comer pastel cuando pierdo peso?

1. Es difícil adelgazar comiendo pastel, porque el pastel es un alimento rico en calorías, por lo que se recomienda comer menos.

2. Los nutrientes liposolubles de la leche se encuentran en la grasa de la leche, entre ellos la vitamina A, la vitamina D, una pequeña cantidad de vitamina K y el caroteno. Por tanto, la mantequilla es una excelente fuente de vitamina A y vitamina D, y su color amarillo proviene del caroteno. Pero la mantequilla contiene muchos ácidos grasos saturados (grasas malas) y colesterol, es relativamente baja en calcio y proteínas, y su valor nutricional es menor que el de la leche entera y la nata. Por tanto, si quieres perder peso y necesitas controlar tu consumo de grasas, lo mejor es comer menos.

3. Los ingredientes principales del bizcocho son harina, huevos, nata, etc. Contiene carbohidratos, proteínas, grasas, vitaminas y minerales como calcio, potasio, fósforo, sodio, magnesio y selenio. Es muy cómodo de comer y es uno de los pasteles más consumidos.