El secreto del acondicionamiento gastrointestinal de los niños
Es muy importante regular el tracto gastrointestinal del niño. Los padres deben protegerlos. Aprendamos a regular los intestinos y el estómago de los niños:
En primer lugar, los padres deben conocer varios principios básicos para proteger los intestinos y el estómago.
En primer lugar, coma menos alimentos fritos. Los alimentos fritos tienen más probabilidades de generar calor, y el calor provocará sequedad. Además, comer demasiada comida frita consumirá líquidos corporales y los condimentos que contiene también dañarán el estómago y los intestinos del niño;
En segundo lugar, la comida cruda y fría debe ser moderada, porque demasiada comida cruda y fría puede dificultar el funcionamiento del bazo y del estómago; en tercer lugar, comer cosas que engorden menos, como anguilas, lochas, abulones, etc. Estos alimentos son ricos en proteínas. Después de que el niño la ingiere, el exceso de proteína no se puede digerir y se acumula en el estómago, provocando una peristalsis intestinal anormal.
En segundo lugar, ¿cómo se enteran los padres de que sus hijos tienen problemas gastrointestinales?
Una vez que se produce el problema gastrointestinal de un niño, éste irá acompañado de algunos síntomas especiales. Si los padres comprenden estos síntomas, podrán llevar a sus hijos a recibir tratamiento a tiempo.
Por supuesto, los padres son más conscientes de los síntomas comunes, como hipo acompañado de olor agrio, diarrea, vómitos, etc. , lo que indica que el niño puede tener problemas gastrointestinales. Además, si un niño tiene "orina diabética" y "heces blancas", es decir, las heces son blancas, esto también es un signo de problemas gastrointestinales.
Además, a algunos niños les gusta dormir boca abajo, algunos son problemas habituales y algunos niños simplemente tienen molestias gastrointestinales, por lo que necesitan protegerse y masajearse para aliviar las molestias abdominales durmiendo boca abajo. . Estos niños pueden tener problemas gastrointestinales a largo plazo y necesitan ser tratados lentamente.
Por último, los padres quieren que sus hijos tengan un buen estómago, y es buena idea ajustar su alimentación.
Las siguientes son varias recetas de terapia dietética para que los padres puedan elegir.
Primero compre 10 puntas de flecha, rómpalas en pedazos, agregue maltosa (es decir, azúcar butílico), agregue agua y hierva para beber.
2. Añade arroz glutinoso frito, agua hervida y maltosa a la corteza del melón gris de invierno. Esta bebida de melón de invierno tiene efectos fortalecedores, apetecibles y deshumidificantes.
3. Hierva 30 g de cardamomo en 500 ml de agua y luego agregue 100 g de soja. Puede usarse como refrigerio diario para los niños y también tiene el efecto de proteger el estómago.
Además de la alimentación, la emoción también es muy importante. Si golpea, regaña y persigue a su hijo mientras come, afectará su estado de ánimo y su tracto gastrointestinal. Por tanto, los padres deben prestar atención a esto.
¿Qué debo hacer si tengo mal estómago? Trate de beber menos bebidas carbonatadas.
Las bebidas carbonatadas son muy populares entre la mayoría de los jóvenes y trabajadores administrativos. Tienen un sabor delicioso y sacian tu sed. Sin embargo, los expertos dicen que el gas de las bebidas carbonatadas puede provocar hinchazón fácilmente. Estas bebidas son ricas en calorías y contienen diversos aditivos, por lo que no deben consumirse en grandes cantidades. En verano, el agua hervida y las infusiones son las bebidas saludables que más calman la sed.
Coma menos encurtidos y snacks nocturnos.
El cáncer de estómago es hoy en día extremadamente dañino. Una gran cantidad de datos epidemiológicos muestran que una dieta rica en sal a largo plazo y el consumo de alimentos mohosos, ahumados y encurtidos aumentarán el riesgo de cáncer gástrico. Fumar y beber también son "cómplices". "Comer refrigerios nocturnos no es un buen hábito. Normalmente estoy muy ocupado en el trabajo, pero no importa lo tarde que sea, nunca comeré refrigerios nocturnos. Comer antes de acostarme provocará secreción de ácido gástrico y calor. Lo que se genera se acumula fácilmente. No es bueno para el estómago ni para el cuerpo humano.
En realidad, el estómago no es muy delicado.
Muchos pacientes ambulatorios se preocupan demasiado por su estómago cuando acuden al médico. Pero en realidad el estómago no es muy delicado. Un estómago sano tiene una barrera mucosa gástrica y una función de autoprotección completa. A menudo les digo a los pacientes que necesitan comprender sus afecciones gastrointestinales y recetarles el medicamento adecuado. Por ejemplo, a mí me suele gustar la comida picante, pero tengo que tener cuidado de no comerla con el estómago vacío para reducir la irritación del estómago. En un estado saludable, está bien comer comida picante si no te sientes incómodo.
No beber leche con el estómago vacío
Mucha gente ha oído que beber leche antes de acostarse es bueno para el estómago. De hecho, beber leche y jugo antes de acostarse no es bueno para nutrir el estómago, especialmente en pacientes con esofagitis por reflujo.
Debido a que las proteínas, las grasas y el azúcar de la leche pueden provocar la secreción de ácido gástrico, si esto se hace durante mucho tiempo, puede dañar el estómago durante el ayuno nocturno y agravar los síntomas del reflujo. Normalmente tomo leche en cualquier momento del día y no me duele el estómago.
¿Cómo deben comer cacahuetes crudos los bebés si su estómago no está bien?
Cuando te levantas por la mañana o te acuestas con el estómago vacío todas las noches, darle a tu bebé unos cacahuetes crudos puede desempeñar un muy buen papel a la hora de nutrir el estómago. Preste especial atención a su bebé cuando coma maní. Déle maní en dos porciones y no deje que llore ni se ría mientras come.
Bebe más gachas de mijo.
Los cogollos de mijo y la malta contienen una gran cantidad de enzimas, que son medicina tradicional china y tienen el efecto de fortalecer el estómago y digerir los alimentos. Además, el mijo también tiene el efecto de prevenir las náuseas y los vómitos. Cocine gachas de mijo y beba aceite de mijo para su bebé todos los días, que es bueno para el estómago y los intestinos.
Come lo más completo posible y evita comer demasiado.
El bebé debe comer con moderación y no dejar que coma sin cesar, de lo contrario puede ser perjudicial para el tracto gastrointestinal. Solo come un 70% lleno. Si el bebé tiene hambre, puedes agregar algunas galletas y leche en polvo.
No ingerir alimentos fríos ni agua.
La comida cocinada para el bebé debe estar tibia, para no quemarle la boca. Especialmente en invierno, las gachas de avena se enfrían rápidamente, por lo que se deben comer mientras están calientes, de lo contrario dañarán fácilmente los delicados intestinos y el estómago del bebé. El agua que se le dé al bebé también debe estar lo más caliente posible.
Dale a tu bebé algún alimento de fácil digestión.
Por ejemplo, es mejor utilizar bollos al vapor para hacer pasta, y evitar comer alimentos que no sean fáciles de digerir, como las tortas oleaginosas.
Evita dormir por la noche o sentir frío en el abdomen.
Cubrir al bebé con una colcha cuando duerma para evitar que se resfríe y dañe los intestinos y el estómago.
Presta atención a tu alimentación
Si es posible, intenta no comer alimentos fritos, encurtidos o estimulados por el frío. Los alimentos fritos son difíciles de digerir y aumentan fácilmente la carga sobre el tracto gastrointestinal; los alimentos encurtidos contienen demasiada sal y algunos incluso contienen carcinógenos. Los alimentos picantes crudos y fríos pueden irritar fácilmente la mucosa gástrica y causar diarrea e inflamación del tracto digestivo;
Conclusión: Para las familias, los bebés son un grupo que necesita atención constante. Como los bebés no son sensatos, no pueden emitir juicios precisos sobre su propia salud. Si los padres descubren que su bebé se siente incómodo, ¡deben enviarlo al hospital para que lo examinen a tiempo!