¡Los 8 mejores alimentos que te ayudarán a quedar embarazada! La granada es el bebé (Parte 2)

Los hombres y mujeres modernos se casan cada vez más tarde, y la edad a la que tienen hijos es cada vez mayor. Muchas artistas femeninas, como Da S, Tao Jingying, etc., no tuvieron su primer hijo hasta los 40 años y Vivian Hsu, que recientemente anunció su embarazo, no recibió este "regalo más hermoso" hasta los 40 años. 40 años. Si desea quedar embarazada a una edad avanzada, es más probable que sufra infertilidad; sin embargo, estudios extranjeros han demostrado que tanto la granada como la remolacha tienen efectos "favorables a la fertilidad", y esta última incluso es especialmente beneficiosa para las mujeres que lo desean; quedar embarazada a una "edad avanzada". La granada es conocida como el "rubí entre las frutas" y es rica en una variedad de polifenoles, vitaminas y ácido fólico, que pueden promover la circulación sanguínea en las mujeres.

Isabel Obert, nutricionista británica especializada en infertilidad, señala en un artículo publicado en el "Daily Mail" británico que si se quiere aumentar las posibilidades de embarazo se debe complementar la dieta con algunos alimentos. que son beneficiosos para la fertilidad y mejoran la calidad de los ovarios y óvulos, para que puedas obtener el doble de resultado con la mitad de esfuerzo. La granada es conocida como la "Reina de los Antioxidantes" y contiene gran cantidad de taninos, antocianinas, ácido elágico y otros polifenoles. Se considera un producto de belleza para la mujer. Además, la granada también es rica en vitamina C, vitamina K, ácido fólico y otros minerales, que son útiles para combatir el envejecimiento, el cáncer, la inflamación, promover la salud cardiovascular y ósea y ayudar a la circulación sanguínea. Las investigaciones dicen que beber jugo de granada durante el embarazo también puede prevenir el daño cerebral en los bebés, lo que la convierte en una súper fruta versátil.

2. Nueces

Las nueces pecanas pueden ser llamadas el "Rey de las nueces". Los ácidos grasos omega-3 y la vitamina E que contienen pueden promover la salud del endometrio e incluso reducir el tamaño del endometrio. riesgo de cáncer de próstata y riesgo de cáncer de mama. Además, la Sociedad para el Estudio de la Reproducción de la UCLA señala que comer algunas nueces todos los días puede potenciar la vitalidad de la vagina.