¿Cuáles son las frutas y hierbas refrescantes?

Antes de comer fruta, conviene conocer las propiedades de la fruta y elegir variedades de fruta según su constitución física. En términos generales, las frutas se pueden dividir en tres categorías: frescas, cálidas y dulces.

Las frutas frías incluyen cítricos, plátano, pera, caqui, sandía, etc.

Las frutas calientes incluyen dátiles, melocotones, albaricoques, longan, lichis, uvas, cerezas, granadas, piñas, etc.

Los frutos de Ganping incluyen ciruelas, arándanos, espinos y manzanas.

Las personas de constitución débil, tez pálida y miedo al frío deben elegir frutas calientes, mientras que las personas propensas a enfadarse deben elegir algunas frutas frías.