Estoy resfriado y tos desde hace unos días. ¿Qué comida es buena para comer?

1. Jengibre. Los pacientes con tos fría pueden tomar jengibre. El jengibre ingresa al meridiano del bazo, el estómago y los pulmones, ayuda al paciente a sudar y aliviar los síntomas, calienta y detiene los vómitos. Tiene los efectos de calentar los pulmones, aliviar la tos y desintoxicar, y se utiliza principalmente para tratar a pacientes con tos provocada por resfriados y resfriados. El método específico consiste en cortar el jengibre y el rábano en rodajas y beberlos con frecuencia mientras están calientes.

2. Cebolla verde. La cebolleta blanca puede ayudar a los pacientes a limpiar los pulmones, disipar el resfriado y aliviar la tos, y es principalmente adecuada para la tos causada por resfriados y resfriados. El método específico para tomarlo es lavar las cebollas frescas y picarlas finamente. El método consiste en cocinar arroz glutinoso en papilla y luego agregar cebollas verdes cuando la papilla esté cocida. Se hierve un poco y ya está listo para comer. Tomarlo durante un período de tiempo puede ayudar a los pacientes a aliviar los síntomas de resfriados, resfriados y tos.

3. La perilla no sólo tiene el efecto de eliminar el olor a pescado, sino que también ayuda a los pacientes a limpiar el qi pulmonar, disipar el resfriado y aliviar la tos. El efecto sigue siendo muy bueno. El método específico es cocinar gachas con arroz japónica. Después de cocinarlas, agregar hojas frescas de perilla o agua de decocción morada, cocinar un rato y finalmente agregar azúcar moreno y ya está listo para comer.

4. Ajo. Triture de 2 a 3 dientes de ajo en un tazón, luego agregue medio tazón de agua y un poco de azúcar en polvo. Luego cocine el ajo al vapor a fuego alto y cocine a fuego lento, lo que demora unos 15 minutos. El ajo es de naturaleza cálida y entra en los meridianos del bazo, el estómago y los pulmones. Se utiliza para tratar resfriados y tos, tos por deficiencia renal, etc. , cómodo y sencillo, y tiene buen sabor. Se recomienda utilizar este método para aliviar los síntomas de la tos provocada por resfriados y resfriados.

Lo que os he presentado arriba son los alimentos que se deben comer debido al resfriado, el resfriado y la tos. El consumo adecuado de estos alimentos puede ayudar a los pacientes a reducir los síntomas de la enfermedad. Además de estos alimentos, los pacientes también deben prestar atención a comer alimentos ligeros en lugar de grasosos en la vida diaria. Al mismo tiempo, los pacientes cocinan principalmente al vapor y guisados.