¿Cuáles son los frutos adecuados para la hipnosis?

1. Plátano. El plátano es en realidad una "pastilla para dormir" envuelta en la cáscara. Además de ser rico en serotonina y N-acetil-5-metoxitriptamina, también contiene magnesio que puede relajar los músculos.

2. La morera puede reponer el qi, nutrir la sangre y calmar la mente. Es especialmente adecuada para el insomnio causado por deficiencia hepática y renal. Se puede utilizar para tratar mareos, tinnitus y ojos astringentes. neurastenia e insomnio causado por deficiencia hepática y renal, etc. Comer algunas moras con regularidad puede calmar la mente y los nervios.

3. La carne de longan tiene un sabor dulce y una naturaleza cálida, y regresa al meridiano del corazón y del bazo. Es adecuada para pacientes con síndrome de deficiencia de corazón y bazo y síndrome de deficiencia de qi y sangre. La medicina tradicional china cree que el corazón gobierna los vasos sanguíneos y los dioses, y está relacionado con el espíritu y las actividades de pensamiento consciente. El bazo es la base de la vida adquirida, la fuente del Qi y la bioquímica de la sangre, y proporciona nutrición a todo el cuerpo. Si una persona piensa demasiado y sobrecarga el corazón y el bazo, puede provocar síntomas como palpitaciones, insomnio, olvidos, fatiga mental y fatiga. Puede comer dátiles rojos por la noche, que pueden reponer el qi y la sangre y también tener cierto efecto en la mejora del sueño. Hay una decocción de la medicina tradicional china llamada Guipi Decoction. Se agrega jengibre y azufaifa a la medicina, que tiene el efecto de tonificar el cuerpo, reponer el qi, calmar la mente y calmar la mente. Puedes comer un poco de azufaifa por la noche para ayudarte. dormir. También se puede comer longan, que también es una medicina tradicional china. Puede nutrir el corazón y el bazo, nutrir la sangre y calmar los nervios. Tiene ciertos efectos curativos sobre el insomnio, el olvido y la neurastenia. Los pacientes también pueden comer manzanas por la noche, lo que puede aliviar el fuego del corazón. Los pacientes molestos e irritables pueden comer manzanas, que tienen cierto efecto sobre el sueño. Se recomienda que los pacientes coman algunas uvas por la noche. Las uvas contienen melatonina y son antioxidantes. Tienen cierto efecto terapéutico para aliviar la arteriosclerosis y la neurastenia, y también pueden ayudar con el sueño.