¿Puedo seguir comiendo sandía con la cintura y las piernas expuestas después de levantarme de la cama? Escuche lo que dicen los expertos

Wuhan Evening News informó el 22 de agosto que el sol se pone el día 20. La estación cambia y el aire cambia gradualmente de húmedo a seco. La diferencia de temperatura entre la mañana y la noche se hará gradualmente evidente. Aumenta, lo que facilita el resfriado y las enfermedades, y también es propenso a la "fiebre de otoño". Después de que aparecen los síntomas de "fatiga", ¿a qué se debe prestar atención al vestirse, comer y dormir? Venga y escuche los consejos de Wang Ping, un académico de Qihuang, vicepresidente de la Universidad de Medicina Tradicional China de Hubei y supervisor de doctorado.

Después de haber estado expuesto, ¿puedo seguir usando ropa que deje al descubierto mi cintura y mis piernas?

Después de salir de mi escondite, ¿tengo que empezar a engordar el otoño?

En otoño tienes buen apetito y aumento del apetito. Puedes complementar la nutrición adecuadamente, pero también debes controlarla adecuadamente para evitar comer en exceso. La dieta debe ser menos picante y más ácida. Puedes beber sopa de ciruelas agrias para humedecer la sequedad.

"Come la fruta pero no el melón." ¿No podemos comer sandía después de salir?

Las frutas de verano poco a poco van pasando de temporada. En el pasado, las sandías y los melones estaban restringidos por su origen y temporada, por lo que se consumían menos después del otoño. Los ancianos suelen decir que después de rebelarse, "comer frutas pero no melones" se debe principalmente a estas restricciones. Ahora el desarrollo de la tecnología de siembra y logística permite a todos comer frutas que no son de temporada y está bien consumirlas en. moderación.

¿Puedo seguir nadando después de salir de la emboscada?

Después de salir del verano, el clima se vuelve gradualmente más fresco y la diferencia de temperatura entre el día y la noche aumenta gradualmente. Intente nadar al mediodía cuando la temperatura es alta y evite la mañana y la noche cuando la temperatura sea alta. la temperatura es baja, calentarse antes de nadar y bañarse y secarse a tiempo después de nadar para evitar resfriarse.

¿Qué debo hacer si siento "fatiga otoñal" después de salir de mi escondite?

Acuéstate temprano y no te quedes despierto hasta tarde. Toma una siesta al mediodía para reponer energías. Puedes hacer más deportes al aire libre, trotar y hacer ejercicios de salud.