Práctica Integral de Comidas Nutritivas para Niños

Ingredientes: 6 huevos\100g de espinacas\harina\tomates\luffa.

Accesorios: sal, azúcar, aceite de sésamo.

1. Cortar las espinacas en dados y blanquearlas.

2. Vierte los huevos, añade sal y bate.

3. Vierta la harina y mezcle uniformemente.

4. Freír hasta que estén dorados por ambos lados.

5. Cortar los tomates luffa en cubos.

6. Vierta en la olla y lleve a ebullición, agregue sal y azúcar al gusto.

7. Añade sal y rompe los huevos.

8. Cubrir con film transparente.

9. Cocine al vapor a fuego lento durante 10 minutos y vierta el aceite de sésamo.

10. Imagen de comida infantil nutritiva terminada.