Práctica Integral de Comidas Nutritivas para Niños
Ingredientes: 6 huevos\100g de espinacas\harina\tomates\luffa.
Accesorios: sal, azúcar, aceite de sésamo.
1. Cortar las espinacas en dados y blanquearlas.
2. Vierte los huevos, añade sal y bate.
3. Vierta la harina y mezcle uniformemente.
4. Freír hasta que estén dorados por ambos lados.
5. Cortar los tomates luffa en cubos.
6. Vierta en la olla y lleve a ebullición, agregue sal y azúcar al gusto.
7. Añade sal y rompe los huevos.
8. Cubrir con film transparente.
9. Cocine al vapor a fuego lento durante 10 minutos y vierta el aceite de sésamo.
10. Imagen de comida infantil nutritiva terminada.