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Cómo hacer Babao Tofu

El tofu es un alimento habitual en nuestras vidas y no sólo es muy delicioso, sino también muy sencillo de preparar. El tofu es muy rico en valor nutricional y comerlo con regularidad es bueno para el organismo. Entonces, ¿cómo se elabora el Babao Tofu en la vida diaria?

Cómo hacer Babao Tofu

Ingredientes

50 gramos de tofu y 40 gramos de pechuga de pollo.

40 gramos de gambas y 25 gramos de jamón.

25g de setas shiitake (setas shiitake frescas), 25g de guisantes.

25 gramos de vieiras y 25 gramos de brotes de bambú de invierno.

Condimentos

40g clara de huevo, 10g sal.

20 g de fécula de guisantes, 15 g de cebollas verdes.

1g de glutamato monosódico, 1g de pimienta.

Método de trabajo

1. Primero, retiramos los tendones de la pechuga de pollo preparada, luego la limpiamos bien y luego la cortamos en dados del tamaño adecuado.

2. Lavar los camarones, mezclarlos con la pechuga de pollo según la humedad seca, mezclar con clara de huevo, agregar sal refinada y almidón seco para hacer la salsa de pechuga de pollo y camarones.

3. Corta el jamón, las setas y los brotes de bambú de invierno en rodajas finas con las uñas meñiques y corta la cebolla en flores.

4. Luego quitaremos la superficie y la piel dorada de las rodajas de tofu blanco, luego las cortaremos en dados, las añadiremos a la olla sopera y salaremos y llevaremos a ebullición.

5. Pon la olla al fuego, añade 700g de caldo de pollo, añade el jamón, las setas, los brotes de bambú de invierno, las vieiras al vapor, los guisantes y el tofu cortado en cubitos, añade sal refinada, glutamato monosódico y pimienta y llevar a ebullición, ajustar al gusto y retirar la espuma.

6. Diluir el jugo con 20 gramos de almidón húmedo (10 gramos de almidón en agua) y ponerlo en un plato hondo.

7. Hierva agua en una olla, agregue el pollo y los camarones cortados en cubitos y cocine, sirva la sopa de tofu, agregue la cebolla verde picada y vierta el aceite de pollo.

Tofu sabor pescado

Ingredientes

Un trozo de tofu y tres trozos de hongo.

Zanahorias, azúcar, sal.

3 trozos cada uno de vinagre, almidón y ajo.

Cebollino, salsa de tomate.

Método de trabajo

1 Primero corte el tofu preparado en trozos de tamaño adecuado y luego sumérjalos en agua salada adecuadamente para que el tofu no se deshaga fácilmente.

2. Remojar el hongo en pelo triturado, triturar la zanahoria, picar la cebolla de verdeo y picar el ajo.

3. Mezcla 2 cucharadas de azúcar, 1 cucharada de vinagre, 2 cucharadas de pasta de tomate, 2 cucharadas de agua y 1 cucharada de salsa de soja para hacer un jugo y reserva.

4. Retirar el tofu de la salmuera y escurrir.

5. Calentar el aceite en la sartén y dejar enfriar, añadir el ajo picado y sofreír hasta que esté fragante, añadir la zanahoria y los hongos y sofreír hasta que suene el hongo, sofreír el tofu hasta que esté dorado.

6. Poner el zumo preparado a fuego lento y añadir una cucharada de sal.

7. Cuando la sopa esté espesa, apaga el fuego y espolvorea con cebolla verde.