Preguntas del concurso de conocimientos sobre alfabetización sanitaria (2)

7. Cada año se celebra el “Día Mundial Sin Tabaco”: (C)

A. 31 de septiembre B. 31 de julio C. 31 de mayo

8 . ¿Qué enfermedades puede provocar el tabaquismo? (ABC)

A. Enfermedad pulmonar obstructiva crónica B. Cataratas C. Disfunción eréctil D. Gripe

10 .¿Qué daño causa el humo de segunda mano? a otros? (ABCD)

A. Daño al tracto respiratorio superior de personas sanas

B. Los pacientes de asma tienen ataques frecuentes y su condición es más grave.

C. El suministro insuficiente de sangre a las arterias coronarias aumenta el riesgo de ataque cardíaco

D. Dañará a las mujeres embarazadas y a los fetos

6. Cuanto antes dejes de fumar, mejor. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar.

Pregunta de Verdadero o Falso

1. Cuanto antes deje de fumar un fumador, mejor. Nunca es demasiado tarde para dejar de fumar. (Sí)

2. Si tienes la determinación de dejar de fumar y dominas ciertas habilidades, podrás dejar de fumar por completo. (Sí)

3. Cuanto antes dejes de fumar, mejor. No es necesario dejar de fumar después de los 60 años. (Incorrecto)

Pregunta de opción múltiple

4. Si deja de fumar antes de los 35 años, ¿cuánto se reducirá la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas causadas por fumar (D)

A.50 B. 70 C.80 D.90

5. Si alguien deja de fumar antes de los 59 años, ¿cuál es la probabilidad de morir dentro de 15 años en comparación con una persona ¿Quién sigue fumando? (A)

A. La mitad B. Un tercio C. Un cuarto D. Un quinto

Preguntas y respuestas

6. ¿Por qué se dice que nunca es demasiado tarde para dejar de fumar?

Respuesta: ① Deje de fumar antes de los 35 años y la probabilidad de sufrir enfermedades cardíacas causadas por fumar se reducirá en un 90;

② Si deja de fumar antes de los 59 años, la probabilidad de morir dentro de 15 años es sólo la mitad que la de una persona que continúa fumando

③ Si deja de fumar después; A los 60 años, la tasa de mortalidad por cáncer de pulmón seguirá siendo muy reducida.

7. El alcoholismo puede provocar alcoholismo, gastritis, hepatitis, esclerosis seca, hipertensión, enfermedades cardíacas, etc.

Pregunta de Verdadero o Falso

1. Beber con moderación es bueno para la salud, por lo que todo el mundo puede beber. (Incorrecto)

2. No bebas cuando estés enojado con el estómago vacío. (Sí)

3. El vino tinto es bueno para la salud, por lo que no es necesario limitar su consumo. (Incorrecto)

4. Las mujeres embarazadas y los niños no deben beber alcohol. (Sí)

Pregunta de opción múltiple

5. El daño orgánico más grave causado por el alcohol al cuerpo humano es (B)

A. Corazón, bazo B. Hígado, estómago C. Riñones y vejiga

6. Peligros del consumo excesivo de alcohol (ABCD)

A. La intoxicación grave por alcohol puede provocar la muerte

B Beber en exceso a largo plazo Daño a órganos como el estómago y el hígado

C. Beber alcohol a menudo provoca recaídas en enfermedades antiguas

D. Conducir en estado de ebriedad es muy peligroso

Preguntas y Respuestas

7. ¿Qué enfermedades se pueden inducir por el consumo de alcohol?

Respuesta: Gastritis, hepatitis, cirrosis, hipertensión, etc.

8. Los alimentos saludables no pueden sustituir a los medicamentos.

Pregunta de Verdadero o Falso

1. Los alimentos saludables son un tipo de medicamento con funciones especiales. (Incorrecto)

2. Los alimentos saludables son adecuados para el consumo de la gente común y son beneficiosos para el cuerpo humano. (Incorrecto)

3. Todos pueden consumir alimentos saludables. (Incorrecto)

4. Los alimentos saludables no pueden sustituir a los medicamentos, pero sí pueden sustituir a los alimentos. (Incorrecto)

5. Algunos alimentos saludables pueden curar enfermedades. (Incorrecto)

9. Las frutas no pueden sustituir a las verduras.

Pregunta de Verdadero o Falso

1. Las frutas contienen más nutrientes que las verduras. (Incorrecto)

2. Las frutas no pueden sustituir a las verduras.

(Sí)

3. Consuma verduras en cada comida y coma frutas todos los días. (derecha)

4. El contenido de vitaminas en las verduras es mayor que el de las frutas. (Sí)

5. Las frutas contienen más carbohidratos, ácidos orgánicos y sustancias aromáticas que las verduras. (Sí)

Pregunta de opción múltiple

7. ¿Qué fruta es rica en vitamina C? (A)

A. Kiwi B. Manzana C. Pera D .Uvas

8. ¿Qué verdura es rica en hierro (A)

A. Espinacas B. Apio C. Repollo D. Tomate

10. Saltar El desayuno puede provocar fácilmente falta de energía, desmayos, etc.

Pregunta de Verdadero o Falso

1. El desayuno es crucial para la ingesta de nutrientes en la dieta, el estado de salud y la eficiencia en el trabajo o estudio. (Sí)

2. Los jóvenes gozan de buena salud, por lo que saltarse el desayuno no tendrá ningún impacto. (Incorrecto)

3. Saltarse el desayuno puede provocar fácilmente hipoglucemia. (Sí)

4. Desayuna bien, come bien y cena bien. ¿Es correcta esta afirmación? (Sí)

Preguntas de opción múltiple

5. ¿Cuáles son las dos categorías principales de alimentos que deben incluirse en el desayuno (A)

B. Vitaminas y vegetales

C. Grasas y proteínas