Trozos de bambú fríos y trozos de pepino: para eliminar el calor, eliminar el alcohol e hidratar los intestinos en verano

El verano es muy caluroso, con altas temperaturas que emanan del aire, lo que hace que la gente se sienta deprimente y muy húmeda. Por lo tanto, en verano debemos prestar atención a eliminar el calor y reducir el calor interno, y comer más alimentos refrescantes y aliviadores para facilitar la defecación y prevenir el calor interno. ¿Qué comer? Este pepino rallado de arroz salvaje frío es bueno.

Brotes de bambú en agua fría y tiras de pepino

Ingredientes: 1 raíz de arroz salvaje, 1 pepino, 3 tomates pequeños.

Accesorios: cantidad adecuada de aceite, sal, aderezo Thousand Island.

Pasos:

1. Lavar el pepino y cortarlo en tiras.

2. Lavar y cortar el arroz salvaje en tiras.

3. Hervir el arroz salvaje con sal.

4. Déjalo enfriar.

5.

6. Agrega la salsa Thousand Island, los tomates cherry y las rodajas de langosta.

El método para hacerla fría en verano es muy sencilla. Simplemente agregue un poco de salsa a este plato, revuélvalo y estará listo para comer. El arroz salvaje contiene más carbohidratos, proteínas, grasas, etc. , puede complementar la nutrición humana y tener el efecto de fortalecer el cuerpo. El arroz cocido en agua tiene un sabor dulce y fresco, y tiene un carácter neutro y beneficioso. No sólo puede ser diurético y reducir el agua, sino que también puede ayudar a tratar el edema en las extremidades y la dificultad para orinar. También puede eliminar el calor y aliviar el calor, aliviar la irritabilidad y calmar la sed. Es fácil enojarse en verano. Estos alimentos tienen el efecto de eliminar el calor y los laxantes, y también pueden aliviar la resaca y aliviar las preocupaciones. Es una buena opción para fortalecer el cuerpo y fortalecer los músculos y huesos, y es una buena opción para las personas propensas a enojarse en verano.

Todo el mundo conoce el método específico y el valor nutricional del pepino rallado frío. Las personas que consumen este tipo de alimentos con regularidad pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud. Lo más importante es que tiene la función de regular la inmunidad humana. En verano la gente puede comerlo con confianza.