Algunos consejos sobre salud en invierno
1. Si comes bocadillos con frecuencia a altas horas de la noche, contraerás cáncer gástrico porque tu estómago no puede descansar.
2. Sólo puedes comer cuatro huevos a la semana. Comer demasiados no es bueno para la salud.
3. El trasero de pollo contiene carcinógenos, por lo que es mejor no comerlo.
4. Es un concepto equivocado comer fruta después de una comida. La fruta debe comerse antes de la comida.
5. Comer fruta por la mañana es oro, comer fruta al mediodía es plata y comer fruta por la noche es cobre.
6. No agregue huevos ni sopa cuando beba leche de soja, y no beba demasiado.
7. No comer tomates en ayunas. Lo mejor es comerlos después de las comidas.
8. Al despertarte por la mañana, bebe primero un vaso de agua para prevenir cálculos.
9. No comas tres horas antes de acostarte, sino ganarás peso.
10. Beba menos té con leche porque es rico en calorías, rico en aceite y no tiene valor nutricional. El consumo prolongado de té con leche puede provocar fácilmente presión arterial alta, diabetes y otras enfermedades.
11. ¡El pan recién horneado no debe consumirse inmediatamente!
12. Manténgase alejado de la base de carga. El cuerpo humano debe mantenerse al menos a 30 cm de distancia y no debe colocarse al lado de la cama.
13. Beber ocho vasos de agua todos los días.
14. Diez vasos de agua al día evitarán el cáncer de vejiga.
15. Bebe más agua durante el día y menos agua por la noche.
16. No bebas más de dos tazas de café al día. Beber demasiado puede provocar fácilmente insomnio y dolor de estómago.
17. Consume menos alimentos grasos, porque tardan de 5 a 7 horas en digerirse y concentran la sangre del cerebro en el intestino grueso, haciéndote propenso a la somnolencia.
18. A partir de las cinco de la tarde, haz comidas pequeñas, porque el cuerpo no necesita tanta energía a partir de las cinco.
19. 10 tipos de alimentos que te harán feliz cuando los comas: pescado de aguas profundas, plátano, pomelo, pan integral, espinacas, ajo, calabaza, leche desnatada, pollo y cereza.
20. La falta de sueño te volverá estúpido. Necesitas dormir ocho horas al día y no envejecerás si tienes el hábito de las siestas.