Recetas para 5 días después de la cesárea

Las cesáreas suelen realizarse por la mañana. Si el proceso va bien, las madres podrán regresar a la sala en aproximadamente una o dos horas. Aunque las madres están muy débiles en este momento, no pueden comer de inmediato. Tienen que tirarse pedos, desahogarse y luego pueden empezar a comer. La dieta debe consistir principalmente en alimentos líquidos y pasar gradualmente a una dieta normal. Entonces, ¿qué se debe comer el quinto día después de una cesárea? Hoy os lo presentaré en detalle.

¿Qué comer el quinto día después de la cesárea?

Las mujeres embarazadas tras una cesárea pueden comer gachas, fideos, sopa, etc. Después del agotamiento del primer día, cambie gradualmente a una dieta normal. Cuando uses sopa, come los ingredientes juntos, no solo la sopa. Es recomendable ingerir alimentos nutritivos y ricos en proteínas, que puedan favorecer la cicatrización de heridas. Presta atención a una dieta equilibrada, como cereales integrales, judías, patatas, verduras, frutas, carne, pescado, huevos, leche, frutos secos, etc. Beba entre 2100 y 2300 ml de agua todos los días y coma más sopas no grasas. Algunos alimentos, como el cordero y el pescado, tienen un alto contenido de proteínas y las madres deberían comer más.

Sopa de tofu y carpa curiana. El quinto día después de la cesárea, las mujeres pueden comer carpa cruciana y sopa de tofu. Debido a que la carpa cruciana y el tofu son ricos en nutrientes, se pueden cocinar juntos en sopa. Sus nutrientes pueden acelerar la curación de las heridas de cesárea y regular el sistema endocrino. En segundo lugar, muchas madres no producen suficiente leche. Este tipo de sopa también puede conseguir el efecto de favorecer la lactancia.

Sopa de tofu y costillas de cerdo. Esta sopa es rica en proteínas y otros nutrientes, apta para el consumo posparto, y también puede reparar heridas.

La sopa de algas marinas contiene yodo y hierro. Comer algas puede aumentar el contenido de yodo y hierro en la leche, lo que es beneficioso para el crecimiento y desarrollo de los recién nacidos y puede prevenir eficazmente la demencia.

Además, también puedes comer algunas frutas calientes, como espino, cereza, granada, lichi, mango, cítricos, etc. Si es posible, recomiendo que las madres coman naranjas, porque las naranjas son ricas en vitamina C, que puede ayudar a las madres a curar las heridas después de una cesárea.