¿Está bien comer huevos durante todo el día durante la pérdida de peso?

Comer 1-2 huevos al día durante la pérdida de peso puede garantizar una absorción normal por parte del cuerpo. Comer demasiados huevos no solo no podrá ser absorbido por el cuerpo, sino que también afectará la salud del cuerpo. Por lo tanto, durante la pérdida de peso, además de asegurar que el cuerpo además de una ingesta nutricional equilibrada, trate de comer alimentos ligeros y evite comer alimentos ricos en grasas y calorías. También debe prestar atención a hacer más ejercicio para mejorar el. metabolismo del cuerpo.