Contenido del informe escrito a mano para el English Food Festival en el segundo grado de la escuela secundaria

Comida negra

La "comida negra" se refiere principalmente a la melanina y contiene una palabra con un grano negro, aceite, frutas, verduras y setas. Se utilizan comúnmente alimentos negros: negro. arroz, centeno, arroz negro, trigo sarraceno negro, frijoles negros, frijoles negros, sésamo negro, hongo negro, champiñones negros, algas marinas, Nostoc, algas marinas, morera negra, azufaifa, castaña, uvas negras, pulpa de longan, Kuromatsu Ko, sedoso, negro pepino de mar, alimento para hormigas negras, etc.

Dieta de otoño

Después del comienzo del otoño, sigue siendo brutal, mucha gente no sabe cómo hacer un buen trabajo Salud de la dieta De acuerdo con los "principios básicos propuestos por el" Emperador Amarillo "Yin en otoño e invierno", con los "pulmones Ziyin" como criterio básico, también debe prestar atención al "pequeño ácido Xinzeng". cinco puntos:

(a) prestar atención a la nutrición

Después del comienzo del otoño, la temperatura sigue siendo alta, el consumo humano sigue siendo muy grande, especialmente se debe prestar atención a dieta equilibrada, pero debe ser fácil de digerir; los alimentos no solo agregan un poco de vinagre, Weisuan es delicioso, puede prevenir enfermedades intestinales; debe prestar atención al color, comer alimentos grasosos, fritos y demasiado dulces.

( dos) para agregar humedad

Generalmente beber agua hirviendo, sudar mucha sal, no se debe beber café fuerte, para no causar excitación, fanre Puede beber té y otros.

También se pueden elegir bebidas tradicionales Qingre, como sopa de frijol mungo, jugo de ciruela, sopa de cerebro de crisantemo, madreselva, sopa de frijoles rojos;