Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué tipo de té debes beber cuando tienes calor interno en invierno? El té reductor de fuego puede reducir rápidamente el calor interno.

¿Qué tipo de té debes beber cuando tienes calor interno en invierno? El té reductor de fuego puede reducir rápidamente el calor interno.

¿Qué tipo de té debes beber cuando sufres de calor interno en invierno?

1. Té verde

La medicina tradicional china dice que el té verde es de naturaleza fría y puede aliviar el calor interno, favorecer los fluidos corporales y calmar la sed si sufres de calor interno. El consumo regular de alimentos grasosos y picantes en invierno y beber té verde puede reducir los síntomas del calor interno. Además, beber té verde con regularidad también puede ayudar a la digestión, reducir la flema y prevenir la esclerosis vascular. Beber té verde con regularidad tiene muchos beneficios, pero esto no significa que todas las personas puedan beberlo. Las personas con estómago e intestinos débiles no son aptas para tomar té verde. El té verde es aún más adecuado para las personas propensas al calor interno, gordas y de constitución caliente.

2. Té de semillas de casia

Las principales manifestaciones del fuego hepático fuerte son enrojecimiento, hinchazón, dolor, irritabilidad y enojo fácil. Algunas personas también pueden sentir hinchazón y dolor en ambas costillas; y puntos de dolor Muévase hacia adelante y hacia atrás; cuando se despierte por la mañana y tenga sed, también sentirá amargura en la boca. En este momento, la gente puede remojar dos cucharadas pequeñas de semillas de casia en agua y beberlas. Los síntomas persisten, puedes agregar un poco de crisantemo silvestre a las semillas de casia.

3. Té de madreselva y gardenia

Preparar té con 3 gramos de madreselva y gardenia cada uno. La madreselva puede disipar el calor, desintoxicar, enfriar la sangre y reducir la inflamación, mientras que la gardenia calma y alivia los problemas, limpia el hígado y alivia el fuego. Indicado principalmente para problemas de acné y sueño ligero.

4. Té de castaña de agua de raíz de Maotai

Lavar 50 gramos de castañas de agua y picarlas en trozos, coger 50 gramos de raíz fresca de Imperata cogongrass y ponerlas en 500 ml de agua hirviendo. , cocine por 20 minutos y retire el residuo. Agregue la cantidad adecuada de azúcar y sirva. Es eficaz para los mareos, la tos, la sed y la orina amarilla provocada por el calor interno.

5. Té de crisantemo y menta

Para el "fuego del hígado" con ojos rojos e hinchados, mareos, hinchazón y dolor, amargura de boca y garganta seca, cara enrojecida e irritabilidad. Puedes intentar preparar 10 gramos de crisantemo, 5 gramos de madreselva y 3 gramos de menta en agua hirviendo y beberlos para limpiar el hígado y mejorar la vista.

6. Té de corazón de semillas de loto

La lengua está roja y un poco dolorosa, y algunas personas pueden tener ampollas en la lengua. Si tienes estos síntomas en tu vida, deberías hacerlo. Considere si fue causado por un fuego cardíaco excesivo. Además de reflejarse en la lengua, las personas con un fuerte fuego cardíaco también tendrán síntomas como insomnio, malestar, olvido, sed y heces secas. En este momento, las personas pueden remojar de 5 a 10 gramos de corazón de semilla de loto en agua y bébelo.

7. Té de miel de madreselva

La madreselva no solo puede disipar el calor del viento, sino que también limpia y desintoxica la sangre. Se utiliza para diversas enfermedades febriles, como fiebre corporal, sarpullido, manchas, etc. Tiene efectos notables sobre el calor, llagas venenosas, dolor de garganta y otros síntomas. Tome 30 gramos de madreselva, 15 gramos de miel y una cantidad adecuada de agua. Lavar la madreselva y ponerla en una olla, agregar agua y llevar a ebullición a fuego alto. Bajar a fuego lento y cocinar a fuego lento durante 10 minutos, luego apagar el fuego, filtrar los residuos de madreselva, dejar enfriar, agregar miel. revuelva uniformemente y beba.

8. Té de ciruela de ébano y Ophiopogon japonicus

A algunas personas les gusta "enfadarse" y comer fritos, picantes, galletas y frutos secos "se enfadarán" en este momento. No se puede simplemente "ir" al "Fuego", es más importante reponer el yin, porque su "fuego" es causado principalmente por la deficiencia de yin. Puedes usar ciruela negra y Ophiopogon japonicus para hacer té. Las dos hierbas se combinan, una es ácida y la otra dulce, lo que refleja el "yin transformador amargo y dulce" de la medicina tradicional china, que puede transformar el líquido yin en. nutrir el yin.

9.Té de porros de raíz de hierba y raíz de loto

Tomar 30 gramos de raíz de hierba de cogong fresca Imperata y 15 gramos de porros de raíz de loto, añadir 500 ml de agua, hervir y retirar el residuo. antes de beber. Puede prevenir y tratar las hemorragias nasales causadas por el calor interno.

10. Té de zanahoria y caña de azúcar Maogen

Toma 50 gramos de raíz fresca de Imperata cogongrass, 500 gramos de caña de azúcar (cortada en trozos) y una zanahoria (pelada y cortada en trozos pequeños). ). Después de hervir 1000 ml de agua, agregue los tres ingredientes anteriores, cocine a fuego alto durante 20 minutos, luego reduzca a fuego lento y cocine a fuego lento durante 1 a 2 horas, retire los residuos y beba. Beber 200 ml cada vez, 2 a 3 veces al día. Puede eliminar el calor y desintoxicar, producir fluidos corporales y calmar la sed, purgar el fuego e hidratar los pulmones.

11. Té Luo Han Guo

Coloque de 2 a 3 cáscaras de Luo Han Guo y agregue 1 Pang Dahai y prepárelo con agua hirviendo. Agregue una cantidad adecuada de azúcar de roca o miel y. bébalo. Puede limpiar el estómago y enfriar la sangre. Es muy eficaz para síntomas como encías rojas, hinchadas y dolorosas, mal aliento, preferencia por bebidas frías, lengua roja y saburra amarilla.

12. Té Kuding

La medicina tradicional china cree que el té Kuding es de naturaleza amarga, ligeramente dulce y fría. Entra en los meridianos del hígado, la vesícula biliar y el estómago. funciones de dispersar el calor del viento, aclarar la cabeza y aclarar la cabeza. Puede aliviar la polidipsia, aliviar la diarrea y tratar las heces con sangre. Las personas que a menudo sufren de calor interno, sequedad de boca y estreñimiento; las personas que sufren de presión arterial alta, hiperlipidemia, hiperglucemia, colecistitis crónica e inflamación crónica del sistema urinario se beneficiarán al beber té Kuding.

上篇: Yuanzu Food, ¿qué producto es mejor? 下篇: Documental sobre el vino tinto▲En cuanto al vino, por el bien de la salud, no lo bebas si puedes. No sé desde cuándo, el vino tinto ha pasado de ser un material complementario de restauración a un "producto sagrado para la salud" anticancerígeno, antioxidante, protector cardiovascular... una copa parece contener un enorme poder mágico que atrae a innumerables personas. y beber. Es adoptado por millones de mujeres, con cursos profesionales a continuación... Pero, ¿el vino tinto realmente tiene beneficios para la salud tan milagrosos? De hecho, también se trata de una estafa sanitaria que ha engañado a miles de personas. 1 El alcohol más las uvas no es tan mágico. 01 El alcohol tiene el riesgo de causar cáncer. Se realizó una encuesta en los Estados Unidos, seleccionando como muestra a adultos mayores de 50 años, y se encontró que no existe una relación clara entre el consumo moderado de alcohol y la reducción de la mortalidad. Ninguna cantidad de alcohol y alcohol puede reducir la mortalidad. Un equipo de investigación de la Universidad de Harvard también publicó un artículo en 2015, seleccionando al azar a 4.400 personas mayores de 65 años y descubrió que incluso el consumo moderado de alcohol puede dañar la función cardíaca, y mucho menos prevenir enfermedades cardiovasculares. La Organización Mundial de la Salud ha clasificado las bebidas alcohólicas como carcinógenos de primer nivel y no recomienda el consumo de alcohol como método de cuidado de la salud. Ya en 2010, la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) de la OMS señaló que el consumo de bebidas alcohólicas aumenta el riesgo de cáncer de hígado, cáncer de esófago, cáncer de mama y otros cánceres. La revista médica británica "The Lancet" ha publicado varios artículos argumentando que cualquier comportamiento de bebida traerá riesgos para la salud de las personas y que la cantidad más segura para beber es 0. Al mismo tiempo, está bien establecido y se reconoce que el alcohol aumenta el riesgo de arteriosclerosis, daño estomacal y hepático y arritmias cardíacas. En otras palabras, cuanto menos bebas, mejor. No hace falta decir que beber es bueno para la salud y no beber es bueno para la salud. La esencia del vino tinto es el alcohol producido por agua y jugo de uva. No tiene nada de especial en comparación con otros vinos. El llamado efecto antioxidante es casi equivalente a la falta de sustancias fenólicas contenidas en las uvas, incluidas las proantocianidinas, especialmente el popular "resveratrol" del vino tinto, que se considera un antioxidante eficaz que puede ayudar a las personas a mantener su apariencia juvenil. . Los polifenoles, conocidos como “antioxidantes”, en realidad tienen poco efecto. En primer lugar, el alcohol en sí es una sustancia reductora y tiene efectos antioxidantes, pero nadie pensaría que beber por sí solo es suficiente para la belleza y la belleza. Es imposible que un tío que bebe con frecuencia se convierta en un hombre joven. Depender de las antocianinas y el resveratrol de las uvas como antioxidantes puede ser una broma. Además, en la actualidad, la mayor parte de las investigaciones sobre antioxidantes sobre polifenoles se centran en experimentos con células y animales y no pueden deducirse directamente de los seres humanos. Incluso si funciona, la cantidad en una copa de vino tinto es minúscula. Por ejemplo, un adulto de 68 kg necesitaría beber entre 750 y 1500 botellas de vino tinto al día para alcanzar la dosis requerida. Puedes beber tanto vino a menos que seas una bodega. Si realmente te gustan las antocianinas y el resveratrol, no necesitas vino tinto: basta con comer uvas sin escupir la piel. También puedes preparar un poco de jugo de uva, porque las antocianinas se encuentran principalmente escondidas en las semillas de uva. O simplemente utilice una forma más directa de complementar la vitamina C, la vitamina E, el betacaroteno, la SOD, beba más agua y coma más frutas, los efectos secundarios son menores que los del vino tinto. Los resultados de investigaciones históricas y científicas existentes también pueden ser engaños. Hablando de eso, hay una cosa ridícula que debemos mencionar. Hay un académico autorizado llamado Das que ha publicado una gran cantidad de artículos sobre el resveratrol durante décadas. Sin embargo, fue despedido por fraude académico en 2012 y su tesis fue retirada. Los artículos de marketing que se ven actualmente en muchos sitios web pueden ser lo que este académico llama "resultados de investigación". Antioxidante y anticancerígeno, no existen investigaciones que puedan demostrar claramente que tenga efecto en las personas. Por fin ha llegado el momento de responder de nuevo a la pregunta de la “paradoja francesa”. Aquí se originó la idea de que el vino tinto tiene efectos sobre la salud. En las décadas de 1980 y 1990, una encuesta sobre nutrición mostró que a los franceses les encantaba comer foie gras y queso, y que el contenido de colesterol en su dieta diaria era mucho mayor que en el Reino Unido y Estados Unidos. Sin embargo, sus tasas de mortalidad por enfermedades coronarias son mucho más bajas que las del Reino Unido y Estados Unidos. Por lo tanto, se ha sugerido que los franceses bebían vino tinto todos los días, lo que reducía la incidencia de enfermedades coronarias. Pero se descubrió que la afirmación de que los franceses beben vino tinto reduce la mortalidad por enfermedades coronarias es en realidad un engaño. En la década de 1990, los jóvenes de muchos países europeos preferían la cerveza, por lo que las ventas de vino disminuyeron. Para salvar la industria vitivinícola tradicional, surgió esta estafa sanitaria creada con fines de marketing. Lo que se dice "Francia tiene un alto consumo de colesterol" y "baja tasa de mortalidad por enfermedades coronarias" son sólo ilusiones provocadas por medios estadísticos. Los chinos amantes de la atención sanitaria han caído en esta trampa sin ningún accidente. Desde el principio, utilizar vino tinto para mantener la salud fue falso. Los chinos están obsesionados con el vino tinto, pero los chinos no están obsesionados con el vino tinto. En la actualidad, China se ha convertido en el mayor consumidor de vino del mundo y la economía vitivinícola nacional también se ha formado y desarrollado rápidamente en los últimos años.

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