¿Beber té de hojas de loto es eficaz para perder peso?
De hecho, hay muchas formas de perder peso, pero los diferentes métodos de pérdida de peso tienen diferentes efectos en diferentes personas. Muchas personas suelen beber té para perder peso. Por supuesto, también existen muchos tés para bajar de peso. Algunas personas dicen que pueden perder peso. Beber té de hojas de loto es muy bueno, pero no se debe beber demasiado. Entonces, ¿es efectivo beber té de hojas de loto para perder peso? ¿Puede el té de hojas de loto ayudarte a perder peso?
1. ¿Beber té de hojas de loto es eficaz para perder peso?
Sí.
Las hojas de loto contienen nuciferina, protonusina, quercetina, glucósidos flavonoides de nuciferina y otras sustancias, que tienen efectos diuréticos y laxantes. Beber hojas de loto secas como té tiene ciertos efectos de pérdida de peso.
2. El principio de pérdida de peso del té de hoja de loto
La hoja de loto tiene los efectos de eliminar el calor y aliviar el calor del verano, eliminar la humedad y la estasis sanguínea, diuresis y laxante, fortaleciendo. El bazo y la promoción del yang. El principio de pérdida de peso es que después de tomarlo, se puede formar una capa de película aislante de grasa en la pared intestinal humana. Puede prevenir la absorción excesiva de grasas, desempeñando así un papel en la pérdida de peso y la reducción de lípidos, y también puede controlar eficazmente el rebote.
La fibra contenida en el té de hojas de loto puede favorecer la peristalsis del intestino grueso, eliminar toxinas y aliviar el estreñimiento.
La vitamina B1, la vitamina C y la cafeína en el té de hojas de loto pueden promover la secreción de jugo gástrico, y los compuestos aromáticos pueden disolver eficazmente la grasa, promoviendo así la digestión y eliminando la grasa.
El té de hoja de loto contiene leptina del té, un componente proteico que regula el apetito y el equilibrio energético. Complementar la leptina del té puede ayudar a favorecer el metabolismo, acelerar el consumo de energía y así conseguir la pérdida de peso.
3. ¿Quién es apto para beber té de hojas de loto?
La decocción e infusión de hojas de loto pueden eliminar el calor y aliviar el calor del verano, dilatar los vasos sanguíneos, reducir la presión arterial y También es un buen medicamento para adelgazar. Es adecuado para: Es adecuado para personas altas, personas de mediana edad y ancianos, personas con obesidad tipo edema, personas con obesidad tipo estreñimiento y personas con una gran proporción de cuerpo. gordo y gordo.
4. ¿Se puede adelgazar bebiendo té de hojas de loto durante la menstruación?
Es mejor no beberlo.
El té de hojas de loto tiene efectos hemostáticos, antibacterianos y antipiréticos evidentes. Beber té de hojas de loto durante la menstruación puede provocar fácilmente una menstruación irregular e inducir dismenorrea. Además, beber demasiado puede dañar fácilmente. El bazo y el estómago, para el ciclo menstrual normal, el sistema endocrino tendrá un cierto impacto.
5. Cómo beber té de hojas de loto para adelgazar
1. Tomar 15 gramos de hojas de loto secas o 30 gramos de hojas de loto frescas, lavarlas, secarlas y rasgarlas. Divida cada 5-10 g en un paquete pequeño, tome un paquete a la vez y prepárelo con agua hirviendo.
2. Tome 20 gramos de espino, hojas de loto, ñame y 10 gramos de semillas de casia. Lave todos los materiales medicinales, decóquelos en agua y tome una dosis al día. té.
3. Tomar 10 gramos de espino y 11 gramos de hojas de loto secas. Lavar el espino y las hojas de loto, ponerlas en una cazuela, añadir tres tazas y media de agua y llevar a ebullición a fuego alto. calentar y luego bajar a fuego lento
Cocinar durante 30 minutos, filtrar los residuos medicinales y tomar el jugo en lugar de té.
6. Cosas a tener en cuenta al beber té de hojas de loto para perder peso.
1. Beber té de hojas de loto debe ser un té fuerte. La extracción de nuciferina es muy difícil. Solo se pueden preparar hojas de loto. El té contiene una pequeña cantidad de nuciferina, y la nuciferina no se puede extraer eficazmente con la segunda preparación de té.
2. Lo mejor es beberlo antes de las comidas. La nuciferina tiene un fuerte efecto repelente de grasa. Puede inhibir la absorción de grasa cuando se acumula en el cuerpo humano durante mucho tiempo.
7. La eficacia y el papel del agua de hojas de loto
(1) Tratamiento de la diarrea
El clima en verano es húmedo y caluroso, y la comida es propensa al deterioro, que afecta al cuerpo humano. Después del consumo pueden producirse dolores abdominales, diarrea y vómitos. En este momento, remojar hojas de loto en agua y beberlas puede aliviar los síntomas de la diarrea y también es muy útil para la salud del bazo y el estómago.
(2) Tratamiento del edema
Cuando se produce edema en la cara, piernas, etc., tomar agua de hojas de loto puede aumentar la frecuencia de la micción y eliminar el exceso de agua del cuerpo. que juega un papel muy importante.
(3) Reducir los lípidos en sangre
Desde la perspectiva de la medicina tradicional china, las hojas de loto son de naturaleza amarga y neutra. Los estudios han encontrado que los pacientes con hiperlipidemia tienen buenos efectos hipolipemiantes en sangre después de tomar agua de hojas de loto y tienen efectos evidentes en el cuidado de la salud en los órganos del cuerpo (hígado, bazo, estómago, etc.).
(4) Tratamiento de enfermedades de la piel
Para algunas enfermedades de la piel, como llagas amarillas de agua, llagas de pintura, etc., las hojas de loto pueden tener un buen efecto.
Llaga de agua amarilla: queme hojas de loto hasta convertirlas en cenizas, mézclelas con aceite de sésamo y luego aplíquelas en el área afectada del paciente con llaga de agua amarilla. Después de usarlo dos veces al día, podrá recuperarse rápidamente. ;
Llagas de pintura: Remoje las hojas de loto secas en agua y frote el área afectada dos veces al día para que los pacientes con llagas de pintura se recuperen en unos días.