¡No te lo tomes a la ligera! Tres señales de advertencia de mareos durante el embarazo
Momento en el que es propensa a aparecer anemia: Durante el segundo y tercer embarazo, el volumen sanguíneo aumentará aproximadamente un 40%, mientras que los glóbulos rojos solo aumentarán un 20%, formándose una anemia fisiológica. Debido a que la ingesta promedio de hierro de las mujeres en Taiwán es insuficiente, esta anemia fisiológica durante el embarazo agravará los síntomas de las personas que ya están anémicas, especialmente después de las 20 semanas de embarazo, la demanda de hierro del bebé aumentará y los síntomas de la anemia se volverán más intensos; y más obvio. Debido a que muy pocos glóbulos rojos aumentarán la carga sobre el corazón y los pulmones, las madres embarazadas con anemia no solo se sentirán mareadas y débiles, sino que también serán propensas a sufrir síntomas como asma y palpitaciones del corazón. Sin embargo, a menos que el cuerpo de la madre ya no pueda proporcionar hierro al bebé, este tipo de anemia durante el embarazo generalmente no causa demasiados problemas al feto.
Época propensa a la hipoglucemia: Durante el primer y segundo embarazo, los nutrientes que necesita el feto serán aportados a través de la placenta, y el consumo de oxígeno aumentará. Además, aproximadamente 1/4 de la sangre fluirá hacia el útero en las etapas media y tardía, y el azúcar en sangre descenderá fácilmente. En este momento, debido a que la digestión gastrointestinal es lenta, es fácil sentirse llena, lo que probablemente prolongará el intervalo entre comidas. Cuando las mujeres embarazadas están en ayunas, su nivel de azúcar en la sangre bajará más que cuando no están embarazadas (lo que se denomina hambre acelerada). ), que puede provocar mareos. Aunque la hipoglucemia en su forma más grave puede provocar la muerte, el nivel de azúcar en la sangre nunca es lo suficientemente bajo como para representar un gran riesgo a menos que se use insulina. Lo que debe preocupar a las madres embarazadas es el desmayo repentino y el dolor abdominal. Debido a que el intervalo entre comidas es demasiado largo o la ingesta de nutrientes no es suficiente, puede producirse hipoglucemia. Por lo tanto, lo mejor para las madres embarazadas es comer con más frecuencia, en pequeñas cantidades, y llevar consigo alimentos secos como galletas o frutas para complementar la nutrición en cualquier momento.
El momento en el que es más probable que se produzca hipotensión: El aumento de luteína durante el segundo y tercer embarazo hará que los vasos sanguíneos se dilaten y disminuya la presión arterial. Este tipo de mareos causados por la presión arterial baja generalmente ocurre cuando se cambia repentinamente de posición o se acuesta boca arriba durante el embarazo, una gran cantidad de sangre fluye hacia el útero y se reduce el flujo de sangre al cerebro; Los cambios bruscos de postura pueden provocar un flujo sanguíneo insuficiente al cerebro, provocando mareos. Acostarse boca arriba hará que el útero presione la vena cava inferior, impidiendo que la sangre regrese al corazón sin problemas. Si el corazón no puede suministrar suficiente sangre al cerebro, es posible que se sienta mareado. La mayor parte de los mareos causados por la hipotensión se aliviarán y desaparecerán con el ajuste de la posición del cuerpo. Las madres embarazadas pueden evitar los mareos bajando suavemente sus movimientos, disminuyendo la velocidad, acostándose sobre el lado izquierdo al dormir y no cambiando repentinamente de posición.
Lectura ampliada: ¿Qué deben comer las mujeres embarazadas con hipertensión arterial, niveles elevados de azúcar en sangre y lípidos elevados en sangre?
Momento de tendencia a la hipoxia: no necesariamente, es posible en cualquier momento. Durante el embarazo, la placenta necesita oxígeno y su consumo de oxígeno es entre un 10% y un 20% mayor que antes del embarazo. Es fácil sentirse mareado y sin aliento. Lo mejor para las madres embarazadas es usar ropa holgada y transpirable y evitar cajas de KTV, salas de cine, espacios cerrados sin ventilación o lugares con gran altitud. Debido a que la hipoxia puede provocar un suministro insuficiente de sangre a la placenta, si se retrasa, el bebé también puede sufrir hipoxia. Cuando esté hipóxico, deberá desatar su ropa lo antes posible y trasladarse a un área abierta y ventilada.
Tiempo de aparición de la diabetes gestacional: Después de 6 meses en el segundo y tercer trimestre del embarazo, la sensibilidad del cuerpo a la insulina disminuirá y el azúcar en sangre aumentará, haciendo que la diabetes gestacional sea propensa a ocurrir. El exceso de azúcar en sangre puede provocar cetoacidosis, una acidosis metabólica causada por la acidificación de la sangre. Las madres embarazadas pueden sentirse mareadas debido a la dificultad para respirar y la hiperventilación. Por otro lado, las madres embarazadas con diabetes crónica que se inyectan insulina regularmente pero comen de manera irregular y no complementan los alimentos entre comidas pueden experimentar hipoglucemia y también causar mareos.
La preeclampsia es común: Los síntomas típicos de la preeclampsia en el tercer embarazo son hipertensión arterial y proteinuria. Debido a que la presión arterial alta contrae los vasos sanguíneos, la constricción de los vasos sanguíneos en la cabeza puede causar mareos, y debido a que la preeclampsia también puede causar edema general, también puede provocar mareos, hipoxia, edema cerebral, dolor de cabeza, visión borrosa y otros síntomas. La gente suele confundir la preeclampsia con la hipertensión gestacional.
¿Cómo diferenciar entre preeclampsia e hipertensión inducida por el embarazo? En pocas palabras, la presión arterial alta después de las 20 semanas de embarazo es hipertensión gestacional, y la hipertensión gestacional complicada con proteinuria es preeclampsia. Si una madre embarazada que ya tiene presión arterial alta desarrolla proteinuria en el tercer trimestre del embarazo, es posible que tenga "preeclampsia combinada". La mayoría de los casos de este tipo de preeclampsia ocurren después de los 7 meses.
Tiempo propenso a arritmias: No necesariamente, es posible en cualquier momento. Algunas madres embarazadas tienen latidos cardíacos irregulares, lo que puede provocar un flujo sanguíneo inestable en el corazón y una incapacidad para suministrar suficiente sangre al cerebro, especialmente aquellas con taquicardia ventricular paroxística. Debido a que los latidos del corazón son demasiado rápidos, el corazón no puede contraerse completamente y el corazón. el flujo sanguíneo se reduce, si es insuficiente, naturalmente se producirán mareos; este tipo de mareos se acompaña principalmente de palpitaciones del corazón. Debido a que los latidos cardíacos irregulares son un problema con el sistema circulatorio del cuerpo, pueden impedir que los nutrientes y el oxígeno se transporten normalmente a la placenta, y el bebé no podrá obtener suficientes nutrientes o incluso estará hipóxico.
Lectura adicional: Preeclampsia, ¿hay alguna forma de prevenirla? Escuche lo que dice el médico.
Cuándo es probable que se presente la enfermedad de Meniere: No necesariamente, puede ocurrir en cualquier momento. La enfermedad de Ménière, también conocida como endolinfedema, es una de las causas comunes de vértigo rotacional paroxístico y es causada por un edema espontáneo del laberinto coclear. Los síntomas típicos son vértigo rotacional, tinnitus y pérdida auditiva neurológica. El inicio temprano suele ocurrir en un oído. Sin un tratamiento o control adecuado, se desarrollará gradualmente en unos tres a cinco años. Durante el inicio de la enfermedad, la mayoría de las personas tendrán una sensación de flotar, como si estuvieran en un barco, acompañada de tinnitus y opresión en los oídos, y luego gradualmente aparecerán síntomas como mareos, náuseas y vómitos. Las mujeres con enfermedad de Meniere tienen un alto riesgo de recurrencia durante el embarazo. Las madres embarazadas generalmente no pueden soportarlo, sudan frío y se desmayan al lado del hospital.
El momento de la espondilosis cervical: no necesariamente, es posible en cualquier momento. Muchas personas con la cabeza inclinada tendrán el problema de una hernia de disco cervical. Una vez que un espolón óseo comprime la arteria vertebral, provocará un suministro de sangre insuficiente a la parte posterior del cerebro, lo que provocará mareos. Es mejor que las madres embarazadas no desplacen sus teléfonos móviles con la cabeza gacha con frecuencia, ya que esto no solo dañará su vista sino que también afectará su salud de la columna.
Los mareos durante el embarazo son el desmayo más temido. Se recuerda a las madres embarazadas que los mareos combinados con palpitaciones, taquicardia, dificultad para respirar y manos temblorosas pueden ser precursores del desmayo.
Cuidado con la hiperventilación al hacer ejercicio durante el embarazo. Además de las 10 razones anteriores, la hiperventilación también puede provocar mareos. Existen aproximadamente dos tipos de hiperventilación, uno es el asma y el otro es el ejercicio extenuante. Las madres embarazadas con asma, naturalmente, deben llevar consigo medicamentos regulares durante el embarazo y mantenerse alejadas de los alérgenos para evitar enfermarse. En cuanto a las madres embarazadas que hacen ejercicio durante el embarazo, deben hacer ejercicio principalmente a intensidad media a baja y no respirar en exceso para evitar aumentar la concentración de dióxido de carbono en el cuerpo.
Causa número 1 de los mareos causados por la hipotensión ortostática: Los mareos pueden ocurrir en las tres etapas del embarazo. 1. Los mareos durante el embarazo son los más comunes y ocurren en la mayoría de las personas, pero la gravedad es diferente; En el segundo y tercer trimestre del embarazo, a menudo se producen mareos debido a cambios en la posición del cuerpo o agrandamiento del útero, especialmente "hipotensión ortostática" causada por cambios repentinos en la posición del cuerpo. Las personas que se desmayan por este motivo son muy habituales en la práctica clínica. Se recuerda a las madres embarazadas que controlen sus emociones y eviten cambios rápidos de postura al participar en cualquier actividad o conferencia. Si se marean debido a la hipotensión ortostática, deben recibir tratamiento de inmediato.
La posición de la cabeza es bajada. Es mejor sentarse o acostarse sobre el lado izquierdo para aumentar la circulación sanguínea en el cerebro y luego utilizar la respiración profunda para ajustar su condición física. Además, si se siente mareado debido a un nivel bajo de azúcar en sangre, debe agregar inmediatamente galletas o bocadillos. Si falta oxígeno, debe abandonar el espacio confinado inmediatamente o abrir las ventanas interiores. Si tu ropa te queda demasiado ajustada, debes relajarla. Se recuerda a las mamás embarazadas que los mareos deben tratarse individualmente según las diferentes causas, y luego decidir si consultar a un médico según la gravedad, pero si se presentan síntomas como dolor abdominal, sangrado o palpitaciones intensas, o si se siente mareada, debe hacerlo; busque consejo médico. Busque atención médica inmediatamente para determinar la causa. Además, el Dr. Chen Jiaxiang dijo que dado que las palpitaciones también pueden ser arritmia, las madres embarazadas con arritmia y enfermedades crónicas pueden ralentizar los latidos del corazón presionando el nervio carotídeo vago cuando están mareadas y acompañadas de palpitaciones.
Si se combina con dolor abdominal o sangrado, ¡cuidado con el desprendimiento de placenta! Aunque los mareos son comunes durante el embarazo, las mujeres embarazadas que padecen anemia, hipoglucemia o tienen antecedentes de diabetes, arritmia cardíaca o incluso preeclampsia deben tener especial cuidado si experimentan mareos. El Dr. Chen Jiaxiang señaló que, en general, la hemoglobina de la anemia fisiológica es inferior a 11, y una hemoglobina inferior a 7 provocará una carga para el corazón. En las últimas etapas del embarazo, la demanda de hierro del bebé aumenta y la probabilidad de anemia grave en las madres embarazadas aumenta considerablemente. Una vez que se sienta mareado, preste atención a los problemas cardíacos. Además, las personas con hipoglucemia pueden morir si no reponen el azúcar a tiempo.
Las arritmias recurrentes también pueden tener un gran impacto en las madres embarazadas. La hipertensión preeclámptica plantea riesgos importantes tanto para la madre como para el feto. Las madres embarazadas de este tipo deben tener cuidado con los mareos durante el embarazo.
Además de estas constituciones físicas especiales, las personas también deben estar alerta ante los mareos durante el embarazo. Si el mareo va acompañado de dolor abdominal o sangrado, ¡tenga cuidado! El Dr. Chen Jiaxiang dijo que los mareos combinados con dolor abdominal o sangrado al principio del embarazo pueden ser un embarazo ectópico, y los mareos combinados con dolor abdominal en el segundo y tercer trimestre del embarazo pueden ser una disección placentaria temprana. El mareo provocado por el desprendimiento de placenta suele aparecer en un instante y algunas personas lo toman a la ligera porque no necesariamente es un sangrado. Pero, de hecho, no sangrar significa que la sangre que fluye desde la placenta se acumula en el cuerpo y cae más rápido. Por el contrario, la placenta se separa más lentamente en las personas que sangran. Si una madre embarazada desarrolla síntomas de mareos y dolor abdominal en el segundo y tercer trimestre del embarazo, lo mejor es buscar atención médica lo antes posible para evitar perderse la época dorada del tratamiento.
Prevenir los mareos y aliviar los mareos + comer pequeñas cantidades y con frecuencia para prevenir los mareos durante el embarazo En primer lugar, evitar permanecer en la misma posición durante demasiado tiempo. Si debe estar de pie o sentado durante mucho tiempo, lo mejor es buscar oportunidades para mover las manos y los pies y rotar las extremidades para promover la circulación sanguínea. Además, levántate o siéntate lentamente y trata de no agacharte demasiado. Siga el principio de comidas pequeñas y frecuentes, coma más alimentos que contengan hierro y no pase demasiado tiempo entre comidas. Lo mejor es agregar alimentos secos o refrigerios en cualquier momento para evitar la hipoglucemia. La ropa debe estar holgada, el agua del baño no debe estar demasiado caliente y el tiempo del baño no debe ser demasiado largo. Trate de dormir de lado, preferiblemente del lado izquierdo.