¿Está bien que los niños tomen leche por la noche?
¿Está bien que los niños tomen leche por la noche? Beber leche antes de acostarse es bueno para los niños. Beber leche les ayuda a dormir y la leche también tiene un efecto calmante. Es bueno que los niños beban un vaso de leche media hora antes de acostarse, lo que puede promover eficazmente el crecimiento y el desarrollo. Pero no se recomienda beber demasiados productos beneficiosos. Un trago cada noche antes de acostarse es suficiente.
Cuando los padres den leche a sus hijos no añadir harina de arroz. Este es un enfoque incorrecto porque agregar harina de arroz a la leche impedirá que sus hijos coman en el futuro. Además, no agregue jugo a la leche. La combinación de proteínas y ácidos de frutas en la leche se coagulará, afectando la absorción normal de la leche.
De hecho, hay muchas cosas a las que prestar atención cuando los niños toman leche. Por ejemplo, la papaya y la leche no se pueden comer al mismo tiempo. La papaya contiene enzimas proteolíticas que descomponen las proteínas de la leche y reducen el contenido nutricional de la leche. Por tanto, cuando los padres dan leche a sus hijos, no necesitan añadir otras cosas para evitar la pérdida de nutrientes.
¿Cuáles son las bebidas lácteas para niños? Según las normas nacionales, sólo la leche desnaturalizada con un contenido de leche no inferior al 80% puede etiquetarse como leche. A la hora de comprar leche, fíjate en los ingredientes del producto. Si el contenido de leche es relativamente alto, los ingredientes son relativamente simples y no hay demasiados aditivos alimentarios, significa que vale la pena elegir esa leche.
La leche pasteurizada se esteriliza a menor temperatura. Dado que la temperatura se controla dentro de los 85°C, esta leche conserva la nutrición y el sabor de la leche al máximo, pero debe almacenarse a baja temperatura (alrededor de 4°C) y tiene un período de almacenamiento relativamente corto de solo 4- 7 días. Las madres que visitan con frecuencia el supermercado pueden elegir esta leche para sus hijos.
El yogur de alta calidad cumple estas dos condiciones: menos azúcares y edulcorantes añadidos (cuanto más sencilla sea la lista de ingredientes del producto, mejor); Además, elija yogur para su bebé, preferiblemente yogur entero.
1. Leche de desayuno: Es esencialmente una bebida láctea con bajo contenido en leche, pero contiene muchos aditivos y muy poco contenido en proteínas y calcio. Es mejor darle a su hijo leche a temperatura ambiente o leche pasteurizada y luego agregar algunos cereales cocidos y otros cereales a la leche.
2. Leche rica en calcio: La leche ya contiene una gran cantidad de calcio (120 mg/100 ml) y su tasa de absorción y utilización es relativamente alta. Si agrega calcio, no agregue demasiado. Demasiado afectará el sabor de la leche. Además, el calcio agregado a la leche con alto contenido de calcio es principalmente carbonato de calcio, que es de bajo costo y tiene una baja tasa de absorción y utilización por parte del cuerpo humano.
3. Leche infantil: La leche infantil generalmente tiene un sabor único y dulce. La mayoría de estas leches contienen menos leche y muchas de ellas se mezclan con sabores. Contienen muy pocos nutrientes y un contenido de azúcar ligeramente mayor.