10 beneficios de comer cordero en invierno

1. Coma cordero en invierno para nutrir los riñones. Según el "Compendio de Materia Médica", el cordero tiene el efecto de tonificar el medio y reponer el qi y los riñones. También es uno de los ingredientes importantes de los suplementos populares de invierno.

2. Comer cordero en invierno para mejorar la inmunidad. El valor nutricional del cordero es relativamente alto. En comparación con la carne de cerdo, tiene menos grasa y colesterol, pero mayor contenido de proteínas y es rica en vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, hierro, zinc y selenio. Comer más cordero ayuda a la inmunidad del cuerpo.

3. Comer cordero en invierno para reponer sangre. Comer más en invierno puede promover la circulación sanguínea y acelerar el metabolismo.

4. Come cordero para reponer el qi en invierno. Para las personas con dificultad para respirar, comer más cordero puede reponer el qi y fortalecer el cuerpo.

5. Comer cordero en invierno calienta el estómago. El cordero es de naturaleza cálida. Comer más en invierno puede calentar el estómago y hacer que el movimiento del estómago sea más razonable.

6. Comer cordero en invierno fortalece el bazo. Las personas con deficiencia de bazo tienen una dieta deficiente, pero el cordero puede fortalecer el bazo. Después de comer, se puede ajustar y mejorar la dieta.

7. Comer cordero en invierno. Las personas con mal aliento, como las que tosen con frecuencia, tienen mal aliento en el cuerpo. Comer más puede hacer que su respiración sea más suave y su estado de ánimo mejore.

8. Comer cordero para calentarse en invierno. Comer más cordero en invierno puede resistir el frío y calentar todo nuestro cuerpo, lo que resulta más práctico que otros complementos.

9. Comer cordero en invierno puede prevenir y combatir el cáncer. Los estudios han demostrado que hay una sustancia anticancerígena CLA en el cordero. Este ácido graso llamado CLA puede inhibir las células cancerosas. Tiene efectos evidentes en el tratamiento del cáncer de piel, cáncer de colon y cáncer de mama.

10. Comer cordero en invierno no engordará fácilmente. El cordero es rico en proteínas y vitaminas. Pero su punto de fusión de grasa es de 47 grados y la temperatura del cuerpo humano es de 37 grados. Después de comer, sólo absorbe nutrientes y no grasas, por lo que es menos probable que aumente de peso.