¿Cuándo es el mejor momento del día para que los niños tomen leche?

Antes de acostarse por la noche.

En adolescentes y niños, la hormona del crecimiento juega un papel decisivo en el desarrollo. Durante las 24 horas del día, excepto el contenido ligeramente mayor 3-4 horas después de las comidas, la concentración es baja la mayor parte del tiempo. Sin embargo, después de 1 hora de sueño profundo, tanto niños como adultos tendrán un período de máxima concentración: el contenido. La cantidad de hormona del crecimiento es más alta. El fenómeno es particularmente evidente en la adolescencia.

En este momento, el anabolismo del cuerpo es fuerte y los huesos, músculos y órganos internos están creciendo rápidamente, por lo que el mejor momento para que los adolescentes y niños tomen leche es antes de acostarse por la noche. Por lo tanto, bebe la leche de la mañana antes de acostarte por la noche