¿Cuáles son los beneficios de comer mangas en invierno?
El invierno es una buena época para comer pomelo. La medicina tradicional china cree que el pomelo es agridulce, de naturaleza fría y tiene las funciones de regular el qi y reducir la flema, humedecer los pulmones y limpiar los intestinos. nutrir la sangre y fortalecer el bazo. Es una buena fruta para humedecer los pulmones en invierno y aliviar la tos después del resfriado.
Eficacia de la carne del pomelo
Reduce las manchas blancas
El pomelo es rico en vitamina C, que puede aclarar eficazmente las manchas de la piel. Cortar el pomelo en trozos, verter una cantidad adecuada de miel, luego aplicar y masajear suavemente la piel para blanquearla.
El pomelo contiene una gran cantidad de vitamina C, que desempeña un papel muy importante en la secreción de colágeno del cuerpo. El consumo regular de pomelo puede hacer que nuestra piel esté más tersa y suave, y tiene un buen efecto de cuidado de la piel.
Prevenir el accidente cerebrovascular
Las últimas investigaciones han descubierto que el pomelo contiene un flavonoide que puede reducir eficazmente el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular. Este oxidante puede fortalecer la función de los vasos sanguíneos y reducir la inflamación en el cuerpo humano. El consumo regular de pomelo puede proteger nuestro cerebro.
Mejorar la condición física
El pomelo puede ayudar al cuerpo a absorber calcio y hierro, lo cual es muy beneficioso para el organismo. Además, la toronja es rica en ácido fólico natural, que es muy beneficioso para las mujeres que se preparan para el embarazo o durante el embarazo. Puede prevenir eficazmente la anemia y también promover el desarrollo fetal.
Conducente a la pérdida de peso
Los expertos en nutrición han descubierto que comer medio o 1/4 de pomelo antes de las comidas todos los días durante más de doce semanas puede tener un buen efecto de pérdida de peso. La fibra rica en pomelo puede hacer que las personas se sientan llenas y reducir la ingesta de calorías. La fibra también excretará grasa en los intestinos y reducirá la acumulación de grasa.
Protege el corazón
Comer un pomelo cada día puede reducir eficazmente el colesterol malo y los triglicéridos del organismo. El pomelo es de color rojo oscuro y contiene más oxidantes, por lo que es especialmente bueno para la salud del corazón.
Eficacia de la cáscara de pomelo
Aliviar la tos y reducir la flema
La cáscara de pomelo tiene un buen efecto para aliviar la tos y reducir la flema. Si tiene tos con flema en invierno, la cáscara de pomelo y los granos de pimienta de Sichuan tienen un buen efecto terapéutico.
Preparación: Picar la piel del pomelo y ponerla en una olla con Fritillaria fritillary y miel para cocer al vapor, sellar y guardar después de cocinar, tomar cada mañana y noche. Este método tiene un buen efecto en aquellas personas mayores que se levantan debido a la tos, la boca seca y las manos y pies calientes.
Tratamiento de la congelación
Secar la cáscara del pomelo, hervirla y luego aplicar una compresa caliente en la zona de la congelación. Sin embargo, conviene recordar que no se deben aplicar compresas calientes sobre las heridas, de lo contrario no favorecerá la recuperación de la herida. Además, la compresa caliente debe persistir durante un período de tiempo y no se puede abandonar a mitad de camino. Además, el calor debe calentarse gradualmente durante el proceso de compresa caliente y no debe estar demasiado caliente de una vez. Sólo si sigue estas precauciones podrá recuperarse rápidamente de los sabañones.
Además, cuando utilices cáscara de pomelo, asegúrate de quitar toda la pulpa blanca del interior, para que el olor sea más rico y fragante, y el efecto terapéutico sea mejor.
Cómo elegir el pomelo
1. Elige aquellos con puntas afiladas que no sean redondas, cuanto más afiladas mejor.
2. Elija grande en lugar de pequeño, la madurez del grande será mejor.
3. Elige amarillos en lugar de verdes. Los amarillos maduran antes que los verdes.
4. Elija frutas pesadas en lugar de ligeras, quedarán más saciantes.
5. Al recoger pomelo, presione la parte inferior con los dedos para obtener el mejor efecto.