¿Cómo hacer una deliciosa ensalada de menta?

La menta tiene las funciones de estimular el cerebro, favorecer la circulación sanguínea y la sudoración, antiinflamatoria y analgésica, aliviar el picor y desintoxicar, y dispersar el viento y el calor. Puede aliviar los dolores de cabeza, promover el metabolismo y tratar los síntomas de la inflamación respiratoria; también puede reducir la presión arterial y nutrir el corazón. Lave la menta directamente y mézclela con la comida. El aroma refrescante es fragante. También puede calmar la tensión y la ira, estimular el espíritu, alegrar el cuerpo y la mente y ayudar a dormir. Mi esposo se enfrenta a la etapa de transición de cambiar de trabajo durante este período, lo cual es muy estresante. Este plato le sienta muy bien.

Materiales

Materiales: 200 gramos de hojas de menta fresca;

Accesorios: aceite de sésamo, sal, vinagre, aceite de chile.

Ensalada de Menta

1

Opcionalmente lavar las hojas de menta.

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2

Controla el agua limpia y ponla en un bol.

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Tres

Agrega sal, esencia de pollo y aceite de chile.

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Cuatro

Pon vinagre de manzana

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五

Pon aceite de sésamo

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Seis

Mezclar bien y dejar marinar un rato.

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Consejos

Sabe delicioso incluso sin quemarlo.