¿Cuáles son tus consejos para perder peso?

Personalmente creo que deberías beber menos cerveza, hacer 100 abdominales cada día, hacerlo de forma intermitente y comer menos hasta estar 8 minutos satisfecho en cada comida. Debes comer menos por la noche o comer. fruta, fruta. Come sólo una cosa (las manzanas son las mejores) y haz ejercicio al aire libre durante una hora por la noche. Puedes perder peso si lo mantienes durante un mes. La clave para perder peso es la perseverancia y la capacidad de resistir la tentación. Vamos, yo también estoy perdiendo peso, ahora son 110. Vamos