¿Cómo hacer una deliciosa sopa de costillas de cerdo y raíz de loto en invierno?
Primero pelamos la raíz de loto, luego limpiamos la raíz de loto, cortamos la raíz de loto en rodajas con un cuchillo, luego lavamos las costillas con agua limpia, las blanqueamos en una olla con agua hirviendo, retire toda la espuma de sangre de las costillas, enjuáguelas, luego coloque las costillas y las raíces de loto en la olla, agregue una cantidad adecuada de agua a la olla y luego hierva la olla a fuego alto. y agregue una cantidad adecuada de agua a la olla. Es dulce, crujiente, delicioso y tiene un alto valor nutricional. Si lo ingieres con regularidad, puede ayudarnos a eliminar el calor, humectar e hidratar la piel. Este es un alimento muy nutritivo. Por lo general, puedes comer sopa de raíz de loto y costillas de cerdo para complementar los diversos nutrientes que tu cuerpo necesita.
¿Cuáles son los efectos de la sopa de raíz de loto y costillas de cerdo?
La sopa de raíz de loto y costillas de cerdo es rica en valor nutricional y tiene muchos efectos en nuestro organismo, como ayudarnos a eliminar el calor y enfriar la sangre. Este es un efecto muy importante de la sopa de raíz de loto y costillas de cerdo, porque la raíz de loto es un alimento muy nutritivo que puede ayudarnos a eliminar el calor y enfriar la sangre. Es un alimento frío que puede eliminar eficazmente algo de calor de nuestro cuerpo y aliviar el fuego del hígado y el calor de los pulmones. Además, comer sopa de raíz de loto y costillas de cerdo también puede ayudarnos a aliviar el estreñimiento y desintoxicarnos, porque la sopa de raíz de loto y costillas de cerdo es muy rica en fibra cruda y proteínas de las mucosas, que son absorbidas por nuestro organismo y pueden combinarse con el clorhidrato de colesterol en el cuerpo, pero como nosotros las heces se excretan del cuerpo y tienen un muy buen efecto laxante y desintoxicante. El consumo regular de sopa de raíz de loto y costillas de cerdo puede ayudarnos a prevenir síntomas relacionados, como la pérdida de qi y sangre.