El principal valor de las verduras nutritivas para el corazón
Cada 100 gramos de col china contienen 2,1 gramos de proteínas, 0,7 gramos de grasa, 8 gramos de hidratos de carbono, 1 gramo de fibra cruda, 2,8 mg de caroteno, 0,31 mg de vitamina B2 y 1 vitamina B en la parte comestible mg, niacina 0,9 mg, vitamina C
Las verduras verdes se alimentan principalmente de tallos y hojas tiernas y no tienen ningún olor peculiar. Recójalo y lávelo, y se puede mezclar directamente con ensalada fría o saltear con verduras, servir con carne, huevos, champiñones fritos, estofado, guisos, sopas al vapor, y no se echará a perder por mucho tiempo. tiempo.
El té se elabora a partir de las hojas de col, que se frotan y se secan. Contiene los ingredientes activos del repollo y el té elaborado tiene buen color, aroma y hojas. Después de beber, puede suprimir eficazmente el insomnio, las palpitaciones y el aburrimiento. Sabe mejor después de agregar azúcar. Además de reducir la presión arterial, también puede aliviar la embriaguez y los dolores de cabeza. Por eso también se le llama té que salva el corazón. Si se pueden desarrollar alimentos, bebidas, cerveza y piezas de medicina tradicional china, los beneficios económicos y sociales serán mayores.
Té Yangxin
Cómo consumir repollo deshidratado El repollo deshidratado se procesa científicamente a partir de las puntas de los tiernos tallos del repollo que se utilizan tanto como medicina como alimento. Es puro y libre de impurezas, y mantiene los nutrientes, las funciones saludables y el sabor originales de los vegetales nutritivos para el corazón. Forma recomendada de comer: Coloque las verduras nutritivas deshidratadas en una cantidad adecuada de agua hirviendo limpia y cocine durante 7-8 minutos, para que las verduras nutritivas deshidratadas puedan absorber completamente el agua y las hojas básicamente se desplieguen. Elimina y controla el exceso de humedad. Se puede servir frío, salteado y acompañar con diversos salteados y guisos como carne, huevos, hongos comestibles y mariscos. Los guisos son los más deliciosos y no se echan a perder con el tiempo. (Las verduras nutritivas deshidratadas pueden aumentar más de 15 veces su peso si absorben suficiente agua). Agregue un poco de miel, azúcar morena o azúcar blanca al jugo de cocción para preparar una buena bebida saludable: el té saludable. Según las "Crónicas de la Medicina Tradicional China" de la Administración Estatal de Medicina Tradicional China, sus principales funciones incluyen sedación, reducción de la presión arterial, desintoxicación, hemostasia, mejora de la inmunidad, mejora de la adaptabilidad del cuerpo humano, antifatiga, antienvejecimiento, etc. . Puede utilizarse para tratar y prevenir la hipertensión, las enfermedades coronarias y las enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares. (La planta original también es una de las hierbas medicinales chinas comúnmente utilizadas para combatir los tumores). Las principales indicaciones de Yangxincai incluyen enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, hipertensión, hiperlipidemia, tuberculosis, vómitos con sangre, hemoptisis, hematomas, etc. Puede aliviar y tratar enfermedades como la arteriosclerosis, la hiperlipidemia y la hipertensión en personas de mediana edad y ancianas. El método para tomarlo es muy sencillo. Puedes hacer sopa, remojarla en agua hirviendo, remojarla en vino y exprimir el jugo. Las hojas frescas también se pueden comer crudas o salteadas con verduras. Para prevenir y tratar la presión arterial alta y las enfermedades cardíacas, la dosis diaria por persona es generalmente de 50 g de hierba fresca (o 15 g de heno) durante 5 a 6 días, y luego se toma durante 1 a 2 días después de suspender el medicamento. Incluso las personas que no padecen ninguna enfermedad evidente pero que a menudo sienten opresión en el pecho, palpitaciones e insomnio pueden estar sanas si lo consumen con regularidad.