¿Cuántas calorías tiene el pan integral?

El valor calórico del pan integral es: Calorías: 246 calorías/100g1 rebanada.

El pan integral (36,0g) contiene 89 calorías y requiere 61,4 minutos de caminata para consumirlo.

Cada 100g de este alimento contiene: 1,00g de grasa; 0,01g de riboflavina; 457,00g de sodio; 0,49g de zinc; 8,50g de proteína; 1,50g de hierro; hecho de harina integral que contiene salvado y germen de trigo es diferente del pan elaborado con harina refinada común (es decir, harina hecha de granos de trigo después de quitar el salvado y la parte coloreada debajo de la piel, rica en nutrientes).