¿Beber baya de goji te enojará en invierno?
La cantidad diaria adecuada de wolfberry para adultos sanos es de 20g.
Un consumo excesivo puede provocar calor interno, hemorragias nasales, incluso ojos rojos y malestar físico. No existe ninguna restricción en la cantidad de personas que pueden comer baya de goji remojada en agua, pero si tiene algunos síntomas de malestar físico, debe dejar de comerla.
Hay tres tipos de personas a las que hay que prestar atención:
1. Wolfberry tiene el efecto de calentar y nutrir el cuerpo, por lo que son demasiado impacientes y tienen presión arterial alta. Debería intentar comer menos.
② Las personas con el bazo y el estómago débiles deberían comer menos.
3 Es mejor no ingerirlo si se padece resfriado, fiebre, deficiencia del bazo, diarrea o inflamación corporal.