¿Qué frutas son aptas para el consumo en invierno? ¿Qué frutas no son aptas para comer?
Las frutas jugosas como las naranjas y las peras pueden prevenir la sequedad. Además de las frutas necesarias, recomiendo comer más rábanos. Como dice el refrán: come rábanos en invierno y jengibre en verano. En invierno los rábanos son absolutamente indispensables. Además del rábano blanco, suelo comer rábano Shawo y rábano del condado de Shandong Wei. La manzana, según las investigaciones farmacológicas modernas, tiene el doble efecto de laxante y antidiarreico, y es rica en múltiples nutrientes como el potasio, el ácido elágico y la pectina. Al mismo tiempo, el ácido ursólico contenido en las cáscaras de manzana puede controlar el colesterol y el azúcar en sangre, lo que la convierte en la mejor opción para las frutas de invierno.
Las fresas contienen una gran cantidad de azúcar, proteínas, ácidos orgánicos, pectina y otras sustancias. También contienen vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.... El kiwi es rico en vitamina C y también en calcio. En invierno, puedes comer más naranjas, espinos, peras y caña de azúcar. Estas frutas tienen un buen efecto en la reposición de agua del cuerpo humano. Las manzanas del norte, como la Red Fuji, maduran y salen al mercado a finales de octubre, y las variedades de maduración temprana también deberían estar disponibles alrededor del Día Nacional y cuando las manzanas de invierno salen al mercado. Como dice el refrán: "Come una manzana al día y mantén alejado al médico".
Al igual que la medicina tradicional china, las manzanas tienen diversos efectos para el cuidado de la salud y también son un buen producto de belleza. Además, los nutrientes contenidos en las manzanas son completos y de fácil digestión y absorción por el cuerpo humano, lo que las hace aptas para todo tipo de personas. Las frutas se cosechan en otoño, se almacenan en invierno y luego se venden una tras otra. Mucha gente piensa que el invierno es muy frío y que comer frutas les hará sentir aún más frío, por lo que simplemente no las comen.
De hecho, el clima es seco en invierno. Comer más frutas puede ayudar a reponer agua y es bueno para el cuerpo. Las frutas contienen una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, que pueden ayudar a regular el cuerpo. metabolismo y mejorar la resistencia. El clima en invierno es seco, la circulación del aire interior es deficiente y es más probable que se produzcan enfermedades como infecciones del tracto respiratorio superior. Por lo tanto, comer peras en invierno puede eliminar el fuego e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Milagrosa para tratar el dolor de garganta causado por el calor. Además, las peras son dulces, jugosas y de sabor dulce. Crujientes y populares entre el público, ¡comer una pera después de beber tiene el efecto de aliviar la resaca!