Red de conocimiento de recetas - Recetas gastronómicas - ¿Qué frutas son aptas para el consumo en invierno? ¿Qué frutas no son aptas para comer?

¿Qué frutas son aptas para el consumo en invierno? ¿Qué frutas no son aptas para comer?

Las frutas jugosas como las naranjas y las peras pueden prevenir la sequedad. Además de las frutas necesarias, recomiendo comer más rábanos. Como dice el refrán: come rábanos en invierno y jengibre en verano. En invierno los rábanos son absolutamente indispensables. Además del rábano blanco, suelo comer rábano Shawo y rábano del condado de Shandong Wei. La manzana, según las investigaciones farmacológicas modernas, tiene el doble efecto de laxante y antidiarreico, y es rica en múltiples nutrientes como el potasio, el ácido elágico y la pectina. Al mismo tiempo, el ácido ursólico contenido en las cáscaras de manzana puede controlar el colesterol y el azúcar en sangre, lo que la convierte en la mejor opción para las frutas de invierno.

Las fresas contienen una gran cantidad de azúcar, proteínas, ácidos orgánicos, pectina y otras sustancias. También contienen vitaminas, minerales y oligoelementos necesarios para el cuerpo humano.... El kiwi es rico en vitamina C y también en calcio. En invierno, puedes comer más naranjas, espinos, peras y caña de azúcar. Estas frutas tienen un buen efecto en la reposición de agua del cuerpo humano. Las manzanas del norte, como la Red Fuji, maduran y salen al mercado a finales de octubre, y las variedades de maduración temprana también deberían estar disponibles alrededor del Día Nacional y cuando las manzanas de invierno salen al mercado. Como dice el refrán: "Come una manzana al día y mantén alejado al médico".

Al igual que la medicina tradicional china, las manzanas tienen diversos efectos para el cuidado de la salud y también son un buen producto de belleza. Además, los nutrientes contenidos en las manzanas son completos y de fácil digestión y absorción por el cuerpo humano, lo que las hace aptas para todo tipo de personas. Las frutas se cosechan en otoño, se almacenan en invierno y luego se venden una tras otra. Mucha gente piensa que el invierno es muy frío y que comer frutas les hará sentir aún más frío, por lo que simplemente no las comen.

De hecho, el clima es seco en invierno. Comer más frutas puede ayudar a reponer agua y es bueno para el cuerpo. Las frutas contienen una variedad de nutrientes necesarios para el cuerpo humano, que pueden ayudar a regular el cuerpo. metabolismo y mejorar la resistencia. El clima en invierno es seco, la circulación del aire interior es deficiente y es más probable que se produzcan enfermedades como infecciones del tracto respiratorio superior. Por lo tanto, comer peras en invierno puede eliminar el fuego e hidratar los pulmones, aliviar la tos y reducir la flema. Milagrosa para tratar el dolor de garganta causado por el calor. Además, las peras son dulces, jugosas y de sabor dulce. Crujientes y populares entre el público, ¡comer una pera después de beber tiene el efecto de aliviar la resaca!