Los peligros de las bebidas funcionales

Las bebidas funcionales son cada vez más las preferidas de los consumidores en China. Sin embargo, los nutricionistas recuerdan a los consumidores que deberían pensarlo dos veces antes de beber bebidas funcionales. ¿Cuáles son los peligros de las bebidas funcionales?

1. No es aconsejable beber en exceso.

Las bebidas funcionales generalmente contienen cafeína y otros ingredientes que estimulan el sistema nervioso central. El consumo prolongado afectará a la ingesta de alimentos y a la digestión. absorción de alimentos, provocando desnutrición. Además, el contenido de azúcar en ciertas bebidas es demasiado alto, lo que inhibirá el centro de ingesta de alimentos del cuerpo y provocará fácilmente deshidratación y niveles altos de azúcar en sangre.

2. No mezcles vino.

A muchos amantes del vino les gusta mezclar y combinar varias bebidas alcohólicas con varias bebidas funcionales para degustar bebidas únicas. Sin embargo, las bebidas funcionales pueden contener cafeína. Si la cafeína se mezcla con alcohol, puede dañar fácilmente el corazón, afectando así las funciones del sistema gastrointestinal, cardíaco, hepático, renal, cerebral y de los órganos endocrinos, provocando trastornos del metabolismo de las sustancias en el organismo. Los ingredientes del café pueden excitar el cerebro. Cuando se mezclan con alcohol, el cerebro entrará en un estado extremadamente excitado, lo que aumentará considerablemente la carga sobre el sistema cardiovascular.

3. Sólo aptas para grupos especiales

Las bebidas funcionales no son aptas para todos los grupos. Sí lo son para grupos específicos. Por ejemplo, algunas bebidas funcionales contienen sodio, y el sodio aumentará. la carga sobre el cuerpo, provocando un aumento de la carga cardíaca y un aumento de la presión arterial. Las personas con presión arterial alta y enfermedades cardíacas deben evitar beberlo. Otro ejemplo son las bebidas deportivas, que son adecuadas para beber después de un ejercicio intenso y de una sudoración intensa. Los electrolitos y vitaminas que contienen pueden reponer rápidamente las funciones del cuerpo humano. Sin embargo, este tipo de bebida no es adecuada para beber sin ejercicio, especialmente para niños y ancianos, porque el sodio que contiene aumentará la carga sobre el cuerpo, aumentará la carga sobre el corazón y aumentará la presión arterial.

4. No es adecuado beber antes de acostarse.

Las bebidas funcionales tienen efectos antifatiga y refrescante. Si los consumidores beben demasiado antes de acostarse, provocarán nerviosismo. excitación e insomnio. Por lo tanto, generalmente no se recomienda beber bebidas energéticas por la noche o antes de acostarse.

5. Corrosión de los dientes

Los ingredientes principales de las bebidas funcionales son el ácido cítrico y la vitamina C, y estos dos ingredientes son altamente corrosivos, especialmente para los dientes, por lo que beber en exceso. No es bueno para la salud dental. Si se bebe antes de acostarse, se recomienda cepillarse los dientes.

6. No apto para niños y personas mayores.

Los niños se encuentran en la etapa de desarrollo y hacen menos ejercicio. Una suplementación excesiva de estos ingredientes aumentará la carga de autorregulación del niño. . La vida general de las personas mayores es más tranquila, su resistencia es más débil que la de los adultos y sus dientes tienen más probabilidades de dañarse. Beber en exceso puede causar molestias en el cuerpo o provocar niveles altos de azúcar en la sangre, obesidad, diarrea y problemas nutricionales. desequilibrio, etc.