¿Qué frutas se pueden comer siete días después de una cesárea?
Sí, las madres posparto deben complementar varios nutrientes y vitaminas durante la lactancia. Sin embargo, dado que el cuerpo está débil después del parto, especialmente después de una cesárea, se deben evitar las frutas, verduras y alimentos crudos, fríos, picantes y picantes. Por ejemplo, comer más plátanos puede prevenir el estreñimiento y las manzanas pueden complementar las vitaminas, etc., pero no coma demasiado a la vez.
Qué frutas es bueno comer después de una cesárea
1. Plátanos
El plátano contiene mucha fibra y hierro, que tiene efecto laxante y sanguíneo. circulación. Después de una cesárea, las madres suelen descansar en cama, tienen mala motilidad gastrointestinal y son propensas al estreñimiento. Además, sufren una pérdida excesiva de sangre posparto y necesitan reponer sangre, y el hierro es una de las principales materias primas para reponer la sangre.
2. Naranjas
Las madres que han tenido una cesárea pueden aportar calcio a sus hijos a través de la leche, favorecer el crecimiento de sus dientes y huesos y prevenir la aparición de raquitismo en sus hijos. criaturas. Además, el corazón de naranja y el lóbulo de mandarina (el hilo blanco de la válvula de mandarina) tienen un efecto lactante. Comer más mandarinas puede evitar que se desbloqueen los conductos mamarios.
3. Espino
El espino contiene una gran cantidad de ácido de espino y ácido cítrico, que pueden producir líquido, calmar la sed, dispersar la estasis sanguínea y activar la circulación sanguínea. Las madres posparto después de una cesárea a menudo sufren de pérdida de apetito, sequedad de boca y reducción del apetito debido al exceso de trabajo. Si come espino de manera adecuada, puede aumentar su apetito, ayudar a la digestión, aumentar el apetito y ayudar a su cuerpo a recuperarse y alimentar a su bebé. También se puede utilizar espino. Tiene el efecto de activar la circulación sanguínea y eliminar la estasis sanguínea, drenar la sangre acumulada en la cavidad uterina y aliviar el dolor abdominal.