¿Cómo tomar proteína concanaval? La eficacia, funciones y métodos de consumo de concanavalina.
Ingredientes
Ingredientes: 300 gramos de concanavalina y 1 patata.
Accesorios: aceite licuado, sal, esencia de pollo.
Pasos para hacer judías y patatas fritas
Corta ambos extremos de las judías y lávalas. Pelar las patatas, lavarlas y cortarlas en tiras. Calentar aceite en una sartén.
Sofríe las judías durante 2 minutos, sofríe las patatas durante 2 minutos, añade un poco de agua, tapa a fuego alto y cocina durante 3 minutos.
Sofríe con un poco de sal durante 3 minutos, y finalmente sofríe con un poco de esencia de pollo.