Receta completa de papilla casera nutritiva para el estómago

Ingredientes: 50 gramos de arroz japónica, 10 azufaifos y 20 gramos de semillas de loto.

Práctica:

1. Remojar las semillas de loto en agua tibia, retirar las semillas y lavar el arroz japónica y las azufaifas.

2. Ponga los tres juntos en una olla, agregue una cantidad adecuada de agua, hierva a fuego alto y cocine a fuego lento para hacer papilla. Condimentar al gusto personal y consumir por la mañana y por la noche.

Eficacia: Nutre el estómago y fortalece el bazo, además previene y trata la anemia ferropénica.

2. Papilla de leche y salvado de trigo

Ingredientes: 400 ml de leche, 100 g de salvado de trigo, 100 g de azúcar, 5 g de mantequilla y un poco de sal.

Práctica:

1. Remojar el salvado de trigo en agua fría durante 30 minutos. Luego ponga el salvado de trigo remojado en una olla y agregue agua para cocinarlo y convertirlo en papilla.

2. Vierta la leche preparada 10 minutos antes de apagar el fuego y revuelva uniformemente. Después de 10 minutos, agregue el azúcar, la mantequilla y la sal y revuelva uniformemente.

3. Cuando las cáscaras de trigo estén cocidas, apaga el fuego y espera a que se enfríe un poco antes de comer.

Eficacia: Repone el qi y fortalece el estómago. Puede usarse para tratar el dolor epigástrico frecuente, la hinchazón, los eructos y el reflujo ácido. También es una buena terapia dietética para pacientes con úlceras gástricas o duodenales.

3. Avena de arroz glutinoso

Ingredientes: 500 gramos de arroz glutinoso, 600 gramos de trigo, un poco de azúcar.

Práctica:

1. Lavar el arroz glutinoso y reservar.

2. Coloque el trigo y el arroz glutinoso en la olla, agregue agua para cocinar las gachas, agregue el azúcar 5 minutos antes de hervir, revuelva uniformemente y cocine por 3 minutos. Se puede comer después de que se enfríe un poco.

Eficacia: Nutre el estómago, fortalece el cuerpo, nutre el corazón y reduce la sudoración.

Nota: Recuerda añadir la cantidad de agua según preferencia personal. A algunas personas les gustan las gachas pegajosas, mientras que a otras les gustan las gachas finas. Al mismo tiempo, el trigo absorbe fácilmente agua y se vuelve más espeso. Presta atención a la cantidad de agua.

4. Gachas de arroz con Adenophora

Ingredientes: Adenophora del Norte, arroz japonica, azúcar de roca, agua.

Práctica:

1. Tomar 15 g de ginseng Adenophora a la vez y triturarlo.

2. Elige 50 gramos de arroz japónica, una cantidad adecuada de azúcar de roca, ponlo en una cazuela, añade 500 ml de agua y cocina hasta que las galletas de arroz estén podridas y la sopa esté espesa y aceitosa. .

(O use 30 gramos de ginseng Adenophora del Norte fresco, lávelo, córtelo y cocínelo hasta obtener una papilla espesa de la misma manera; si usa ginseng Aden para cocinar gachas, primero debe moler el ginseng Aden para obtener polvo fino y use 15 g cada vez. Agréguelo a la papilla y cocínelo hasta obtener una papilla espesa)

3. Un curso de tratamiento dura de 3 a 5 días.

Efectos: Alivia el malestar estomacal, humedece los pulmones y nutre el estómago, elimina el calor y nutre el yin, resuelve la flema y alivia la tos.

5. Gachas de ternera

Ingredientes: 50g de ternera fresca, 100g de arroz glutinoso, jengibre, cebolleta, aceite y un poco de sal.

Ejercicio:

1. Cortar la carne en rodajas. Preste atención a cortar en cubitos para mejorar el sabor de la carne. Lavar el arroz glutinoso.

2. Primero poner en una cazuela el arroz glutinoso, añadir agua y hervir. Después de 30 minutos, agregue la carne después de hervir para asegurar que esté tierna.

3. Después de cocinar durante 10 minutos, agregue el jengibre, la cebolla verde, el aceite y la sal. Después de revolver uniformemente, apague el fuego después de 5 minutos. Cómelo mientras esté caliente.

Eficacia: Repone el fuego medio y nutre el estómago.