Es muy popular en Internet, reduce grasas y está riquisimo. ¿Cuáles son algunos alimentos que son diferentes cada día de la semana?
El segundo plato: Preparar con antelación platos fríos, hongos y pepinos: ajo, pimiento mijo, pepino, cilantro, hongo negro, piel de tofu, salsa de soja, vinagre maduro, sal, aceite, etc. Paso 1: Remoje el hongo negro con anticipación, remoje ligeramente la piel del tofu y cocine al vapor hasta que esté suave. Triturar el pepino, picar el Xianglaixiang, picar el ajo, picar el mijo y la pimienta y reservar. Técnica 2: Agregue el ajo picado, las cebollas verdes y el mijo a un tazón, sofría con una cucharada de aceite hervido hasta que esté fragante, agregue dos cucharadas de salsa de soja, dos cucharadas de vinagre maduro, una cucharada de sal y una cucharada. de aceite y mezclar bien. Proceso 3: Hervir el agua en la olla, poner los hongos y la piel del tofu en la olla, recogerlos después de que estén cocidos, ponerlos en un bol, luego verter el pepino, el cilantro, los granos de maní y el jugo del condimento, mezclar bien. y servir.
Tercer método: Prepare con antelación una mezcla de champiñones ostra: champiñones ostra, pimiento verde y rojo, ajo, sal, fideos con pimienta, semillas de sésamo blanco, sal, azúcar, salsa de soja, vinagre maduro, cilantro. , etc. . Paso 1: Lave los champiñones ostra, córtelos en rodajas finas con un cuchillo diagonal y luego córtelos en tiras. Triture los pimientos verdes y rojos, pique el ajo, pique el pesto y reserve. Técnica 2: Hervir agua en una olla, agregar una cucharada de sal cuando el agua hierva, poner en la olla los champiñones ostra rallados, remojar en agua durante 30 segundos, retirar y poner en agua hirviendo fría, luego exprimir el agua y poner. en un bol. Técnica 3: Agregue tiras de pimiento verde y rojo, una cucharada de ajo, un poco de pimienta de Sichuan y un poco de semillas de sésamo blanco a los champiñones ostra rallados, vierta una cucharada de aceite hervido, luego agregue sal, azúcar, una cucharada de soja. salsa, y una cucharada de vinagre maduro Por último añadir un poco de pesto picado y mezclar bien.