Hay muchas maneras de perder peso con papilla. ¿Cómo hacerlo?

Consejo: come sano. La papilla general para bajar de peso incluye sorgo, frijoles rojos, cebada, batatas, carpa, té, azufaifa, castañas de agua, espinos, piñones, pepinos, melón de invierno y semillas de loto. Método de pérdida de peso 1. Gachas de frijoles rojos: 150 gramos de frijoles rojos, 50 gramos de arroz japónica. Primero lava los frijoles adzuki y déjalos en remojo durante 2 a 3 horas, luego agrega el arroz japónica para cocinar la papilla. Consuma esta papilla todas las mañanas y todas las noches. Dieta 2. Gachas de melón de invierno: 100 gramos de melón fresco con piel y 150 gramos de arroz japónica. Lavar y picar el melón de invierno, cocinar gachas con arroz japónica y tomarlas calientes en ayunas por la mañana y por la noche. Receta para adelgazar 3. Gachas de Poria: 20 gramos de Poria, 50 gramos de arroz japónica. Muele Poria cocos hasta obtener un polvo fino, cocina gachas con arroz japónica y tómalas calientes todas las mañanas y noches. Receta para bajar de peso 4. Gachas de Gorgona: 30~60 g de arroz Gorgona, 100 g de arroz japonica, cocinar las gachas y tomarlas por vía oral. Receta para adelgazar 5. Gachas de harina de maíz: Primero mezcla una cantidad adecuada de harina de maíz y agua fría. Una vez cocida la papilla de arroz glutinoso, agregue la pasta de maicena, cocínela hasta convertirla en papilla y tómela como desee. La papilla adelgazante de la dieta de primavera es rica en nutrientes y además complementa la nutrición mientras se pierde peso. Una alimentación saludable no es algo que sucede en dos o tres días. Es necesario mantenerlo durante un mes, dos meses o incluso más. Una dieta probablemente no dure tanto porque rápidamente te cansarás e incluso sentirás náuseas al verla. Lleva una dieta saludable, preferiblemente nadar 12 minutos todos los días, lo mejor es no tomar medicamentos internos (como té adelgazante) y someterte a una cirugía para adelgazar, y prestar atención al equilibrio nutricional.

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