Qué beber con las comidas que no engordan

Función del vinagre de manzana

1. Valor nutricional: El vinagre de miel de manzana tiene un rico aroma afrutado, sabor agridulce, sabor suave, refrescante y delicioso, refrescante. No contiene pigmentos ni conservantes y es rico en aminoácidos necesarios para el cuerpo humano como ácido aspártico, serina y triptófano, además de más de 10 minerales como fósforo, hierro y zinc. El contenido de VC es 10. veces el de las manzanas.

2. El vinagre de sidra de manzana contiene pectina, vitaminas, minerales y enzimas. Sus componentes ácidos pueden dragar y suavizar los vasos sanguíneos, matar gérmenes, mejorar la inmunidad humana y las capacidades antivirales, mejorar el sistema digestivo y limpiar. el tracto digestivo, ayuda a eliminar toxinas de las articulaciones, vasos sanguíneos y órganos internos, regula el sistema endocrino, tiene funciones obvias para el cuidado de la salud de reducir los lípidos en sangre y desintoxicar, y también tiene un cierto efecto terapéutico sobre la artritis y la gota.

3. Efecto del cuidado de la piel: la gran cantidad de vitaminas antioxidantes en el vinagre puede promover el metabolismo, blanquear y esterilizar, diluir la melanina, eliminar rápidamente la cutina envejecida, reponer la nutrición y la humedad de la piel, activar la circulación sanguínea y aliviar el dolor. reduce los poros ásperos y resiste la oxidación previene la pigmentación, blanquea la piel, hace que la piel sea más suave y delicada y el cabello suave. Personas aplicables: piel después de la exposición al sol, piel áspera, coloración amarillenta grasa, manchas y otras pieles.

4. El vinagre de frutas puede convertir el exceso de grasa en el cuerpo en consumo de energía física, promover el metabolismo de los carbohidratos y proteínas en el cuerpo, controlando y regulando así el peso, haciendo que su figura sea más bella y encantadora.

5. El vinagre de frutas es rico en ácidos orgánicos, que pueden promover el metabolismo de los carbohidratos en el cuerpo y descomponer las sustancias de fatiga ácido láctico y acetona en los músculos, eliminando así la fatiga.

6. El vinagre de frutas contiene una gran cantidad de aminoácidos, ácido acético y otros nutrientes ricos, que pueden mejorar la desintoxicación y las funciones metabólicas del hígado, mejorar la inmunidad del cuerpo y reducir la incidencia de enfermedades hepáticas. y tiene ciertos efectos sobre resfriados y resfriados. Efecto preventivo y alivia las molestias de garganta.

7. Las sustancias antioxidantes contenidas en el vinagre de frutas pueden inhibir la formación de peróxidos en el cuerpo humano, aliviar el envejecimiento celular y tener un buen efecto antienvejecimiento.

8. Además, el vinagre de frutas también puede aliviar la resaca, proteger el hígado y prevenir la embriaguez. Un vaso antes de beber puede inhibir la absorción de alcohol, y un vaso después de beber puede aliviar la resaca y prevenir la embriaguez, lo que hace que el vinagre de frutas también pueda aliviar la resaca, proteger el hígado y prevenir la embriaguez. gente lúcida.

Efectos del yogur para el cuidado de la salud

1. Mantiene el equilibrio ecológico de la flora intestinal, forma una barrera biológica e inhibe la invasión de bacterias dañinas en los intestinos.

2. Al producir una gran cantidad de ácidos grasos de cadena corta, favorece la peristalsis intestinal y el crecimiento bacteriano, cambia la presión osmótica y previene el estreñimiento.

3. El yogur contiene una variedad de enzimas para favorecer la digestión y la absorción.

4. Al inhibir el crecimiento de bacterias putrefactas en los intestinos y las toxinas producidas por la putrefacción, el hígado y el cerebro quedan protegidos del daño de estas toxinas y previenen el envejecimiento.

5. Al inhibir el crecimiento de bacterias dañinas como las bacterias putrefactas en los intestinos, también puede inhibir los factores patógenos producidos por estas bacterias para lograr el propósito de prevenir enfermedades.

6. Mejorar la función inmune humana. Las bacterias del ácido láctico pueden producir algunas sustancias que mejoran el sistema inmunológico, lo que puede mejorar la inmunidad humana y prevenir enfermedades.