¿Qué desayunan los niños? Ofrece una variedad de recetas de desayuno para niños.
Las frutas son ricas en vitaminas y minerales, que ayudan a aumentar la inmunidad y el aporte nutricional de los niños. Al preparar ensalada de frutas, puedes elegir una variedad de frutas para aumentar el sabor y el valor nutricional. Se recomienda no añadir demasiada azúcar para evitar afectar la salud.
Los huevos son una fuente importante de proteínas de alta calidad. Se recomienda optar por huevos duros y preparar bocadillos con pan y verduras, que resultan a la vez deliciosos y nutritivos.
En definitiva, el desayuno de los niños debe ser nutricionalmente equilibrado y fácil de digerir y absorber. Según los gustos y necesidades del niño, elija una variedad de ingredientes que combinen, para que el niño pueda disfrutar de una comida deliciosa desde el punto de vista de la salud.
3. Avena