¿Qué frutas son mejores para la enfermedad coronaria?

1. Espino: El espino contiene ingredientes medicinales como terpenoides y flavonoides, que tienen importantes efectos dilatadores de los vasos sanguíneos y antihipertensivos. También tiene funciones de fortalecimiento del miocardio, antiarritmia y regulación de los niveles de lípidos y colesterol en sangre. Por tanto, tiene un muy buen efecto preventivo y terapéutico sobre enfermedades cardiovasculares y cerebrovasculares como la enfermedad coronaria y la hipertensión. Es posible que desees preparar más espino o rodajas de espino en horarios habituales.

2. Manzanas: Las investigaciones demuestran que las manzanas pueden evitar que el colesterol aumente. Tiene un efecto muy bueno en las enfermedades coronarias, la aterosclerosis y la hipertensión. Los pacientes deben comer 1-2 manzanas al día: una manzana al día mantiene alejado al médico.

3. Kiwi: El kiwi es conocido como el “Rey de las Frutas” y es rico en vitaminas. Comer más en horarios habituales puede reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Por un lado, estabiliza la presión arterial. Por otro lado, tiene un buen efecto terapéutico en la prevención de enfermedades coronarias, aterosclerosis, etc.

4. Piña. La piña contiene una sustancia que puede promover la circulación sanguínea, reducir la presión arterial, diluir los lípidos en sangre y reducir la aparición de enfermedades coronarias.

5. Piñones. Los piñones se conocen como la "fruta de la longevidad". Los piñones contienen una gran cantidad de ácidos grasos insaturados, que tienen un buen efecto suavizante sobre los vasos sanguíneos y mantienen la elasticidad de los vasos sanguíneos, lo que es más eficaz para las personas mayores. La reducción de los lípidos en sangre y la presión arterial tiene un efecto preventivo muy evidente sobre la hipertensión y las enfermedades coronarias.

6. Los plátanos son ricos en potasio, que es beneficioso para la circulación sanguínea, puede reducir la presión arterial y prevenir la hipertensión arterial y las enfermedades cardiovasculares. Comer plátanos de forma constante todos los días tiene un buen efecto para reducir la presión arterial y también puede reducir la probabilidad de enfermedad coronaria.

7. Nueces. Las nueces contienen zinc, manganeso, cromo y otros oligoelementos indispensables para el cuerpo humano. Tiene un buen efecto en la promoción del metabolismo del colesterol y la protección de la función cardiovascular, y tiene los efectos de prevenir y tratar las enfermedades coronarias y la hipertensión.