¿Cuáles son los valores nutricionales y efectos de las tunas?

Con el desarrollo de la ciencia y la tecnología y el avance de la información en los últimos años, el valor nutricional de la tuna ha sido gradualmente descubierto y reconocido por el público. Primero, hablemos de qué tipo de fruta es la tuna

Tuna

También conocida como la reina de las frutas de montaña, la chumbera, el franco, la pera, la pera de madera y también conocida como piña espinosa, Send Spring Return, Prickly Pear, Jiutou, Wenshou Fruit La tuna es una fruta nutritiva y saludable con una rica nutrición, y la fruta es rara; Solo crece en laderas soleadas, barrancos, bordes de carreteras y arbustos a una altitud de 500 a 2.500 metros. Entre ellos, la tuna con mayor valor nutricional crece a una altitud de 1.200 a 1.500 metros. pera de Longli, Guizhou Las peras son una fruta silvestre natural exclusiva de la región de Guizhou. Tienen un sabor ácido, fresco y dulce.

Valor nutricional

La tuna es conocida como el "Rey de la vitamina C". El contenido de vitamina C es el más alto entre las frutas que tienen un alto contenido de vitamina C. P y SOD son conocidos como el "Rey de las Tres Frutas". Es bien conocido de boca en boca. Tomemos como ejemplo la tuna orgánica Longli. El contenido de vitamina C en 100 g de tuna es de 3730 mg, el contenido de vitamina P es de 2100 mg y el contenido de SOD es de 32100 U. , existen más de 20 tipos de nutrientes, como B1 y flavonoides totales, zinc, hierro, etc. Precisamente porque es rico en vitamina C, vitamina P y SOD y reacciona sinérgicamente, su valor nutricional puede reflejarse en la dieta medicinal.

Eficacia

VC: antioxidante, promueve el metabolismo, mejora la utilización del hierro y el calcio, mejora la inmunidad, promueve la curación de heridas, previene enfermedades cardiovasculares, reduce la opacidad y mejora la piel; blanco y translúcido;

VP: elimina los desechos del cuerpo, elimina eficazmente las manchas y el acné;

Otros nutrientes: ricos en una variedad de vitaminas y oligoelementos necesarios para el ser humano. cuerpo, puede proteger eficazmente el corazón, reducir la fatiga, mejorar la vitalidad del miocardio y reducir la presión arterial

Extensión

La tuna en sí es una fruta espinosa, precisamente por esta razón. Pocas personas están expuestas a él ahora, con el desarrollo de la ciencia y la tecnología, ahora es posible extraer todos los nutrientes de la tuna sin pérdida, complementar vitaminas y oligoelementos, y se puede beber jugo de tuna directamente sin perder su valor nutricional. valor en el mercado, se ha lanzado oficialmente la tuna orgánica Youwei Health.

Referencias

"Estándares nacionales de calidad de materiales medicinales chinos de la provincia de Guizhou", "Medical Zhongshenxilu", "Huangdi Neijing", "Huainanzi-Xiu Wu Xun", hay contenidos relevantes en " Qianjin Essential Prescriptions", "Compendio de suplementos de Materia Medica", "Compendio de Materia Medica Erting Ji" y "Diccionario de medicina tradicional china".