Consejos para bajar de peso/¿Comes las frutas adecuadas durante tu período de pérdida de peso?

¿Comiste las frutas adecuadas durante tu periodo de pérdida de peso?

1. Frutas que se pueden consumir para bajar de peso

Guayaba, pomelo, naranja, cereza, naranja, melocotón, pera, aceituna, mora, manzana, arándano, arándano, fresa, ciruela pasa, albaricoque, fruta del dragón, mora, níspero.

2. Frutas no recomendadas para adelgazar

Durián, mango, lichi, longan, sandía, mangostán, plátano, azufaifo de invierno y piña.