¿Qué frutas son buenas para el dolor articular?

Análisis del problema: Hola, la artritis reumatoide es una enfermedad muy común que perjudica gravemente la salud de las personas. Comer más frutas y verduras ayuda a tu salud. Se pueden consumir frutas como uvas, longans, moras frescas, azufaifas, castañas, etc.

Recomendación: La dieta debe ser ligera y nutritiva. No coma demasiada comida grasosa, mariscos ni alimentos demasiado ácidos o demasiado salados. Generalmente, estos alimentos no son métodos de cocción fáciles de utilizar, como freír, asar y freír rápidamente, para evitar que se destruyan los ingredientes eficaces. Se deben utilizar métodos como cocinar al vapor, guisar y hacer sopa para mantener inalteradas las propiedades de los alimentos. Además, presta atención a la frecuencia de las comidas y evita comer en exceso.