¿Cuáles son los alimentos de la lista roja que nutren el estómago y cuáles son los alimentos de la lista negra?

Todos sabemos que cuando el estómago no está bien, se pueden utilizar papillas para nutrirlo adecuadamente. Esto se debe a que las gachas son fáciles de digerir, especialmente las gachas de los ocho tesoros, que contienen maní, almendras, azúcar, etc. y tiene más calorías, lo que es bueno para el estómago. El maní fresco es rico en proteínas y grasas, lo que puede proteger eficazmente los intestinos y el estómago.

Las hojas de las espinacas son de color verde oscuro y brillantes, con pecíolos cortos y hojas gruesas. Las hojas son de buena espinaca. Pero si las hojas de espinaca son amarillas y a veces se encuentran manchas amarillas, puede que se trate de bacterias. Fíjate en el color de las espinacas, que es verde y las raíces rojas. Lo mejor es elegir espinacas con hojas gruesas, hojas anchas y pecíolos cortos. Es mejor sostener las espinacas con las raíces hacia afuera. No elijas espinacas con hojas amarillas. Asegúrese de intentar recoger hojas de color rojo, ya que indican que las espinacas han sido glaseadas y tendrán un sabor más dulce. La espinaca tiene un fuerte crecimiento estacional, las raíces son de color rojo brillante, la superficie no está mojada, los tallos y las hojas no son viejos, no hay floración ni floración, ni hojas amarillas podridas. Compre espinacas, las hojas son más gruesas y los principales nutrientes de la verdura son mayores, como fibra dietética, vitamina C, potasio, etc., como ácido fólico, calcio, etc.

Mucha gente dice que beber papilla puede nutrir el estómago, pero esto no es cierto. Cuando beba papilla, no la masticará completamente, lo que no favorece la digestión y absorción del sistema digestivo. Suponiendo que las personas que beben gachas tienen una digestión débil, beber gachas en sí diluirá fácilmente el jugo digestivo en el estómago y afectará la digestión normal.

De hecho, de lo que solemos hablar es de cómo nutrir el estómago. De hecho, los problemas estomacales pueden tratarse en tres partes y nutrirse en siete partes. Como dice el refrán, "La gente nutre su estómago antes de los cuarenta años y será alimentada por el estómago después de los cuarenta años. En otras palabras, debemos prestar atención a la salud, la salud del bazo y del estómago desde una edad temprana". .

Para las personas con problemas estomacales, es mejor comer frutas calientes, como cerezas, granadas, lichis, aceitunas, papayas, ginkgo, etc. Además, las personas con enfermedades gástricas crónicas son particularmente sensibles a las frutas que contienen ácido tánico y son propensas al ácido pantoténico, por lo que deberían comer menos. Las frutas que contienen ácido tánico actualmente en el mercado incluyen los caquis y las uvas. Se recomienda que los amigos con problemas estomacales consuman estas frutas con precaución.