¿Cuáles son los movimientos de la técnica básica del palo de dieciocho estilos?

El bastón de dos secciones es un arma blanda pero dura, blanda pero firme. Se puede desplegar y retraer. Es corta y compacta, fácil de transportar y tiene un poder infinito en combate cuerpo a cuerpo. La mayor ventaja del palo de dos secciones es que es fácil de aprender y no requiere una base profunda en artes marciales. Pueden practicarlo hombres, mujeres y niños. Las siguientes son las dieciocho técnicas básicas con palos que recopilé para ti. Espero que te gusten. Nombres de las Dieciocho Posturas del Personal de Primaria

Posturas Preliminares

1. Brindis del Señor Supremo

2. Pie Cara a Cara

3. Bloque de cuadrados izquierdo y derecho

　4. La serpiente venenosa sale del agujero

　5. La serpiente blanca escupe una letra

　6. meteorito persigue a la luna

　7. Su Qin lleva la espada

8 Nubes oscuras cubren el cielo

9. >10. Traje para ambos lados

11. Cruza las montañas

12. Mata primero y luego haz el espectáculo

13. El pájaro estúpido regresa a su nido.

14. Poderoso en todas direcciones

15. La cruz está cubierta de rojo

16. Sosteniendo ambas manos Sky

17. El gallo dorado es independiente

18 El invitado toma el relevo

Posición de preparación:

Párate erguido con ambas piernas, junta ambos pies, pellizca el dedo índice. de tu mano derecha En el medio de los dos palos, con el pulgar arriba y el dedo medio, anular y meñique abajo, sostén los dos palos juntos, con los brazos colgando naturalmente, coloca las manos a ambos lados de sus muslos y mire hacia adelante (Figura 1).

Puntos clave: Mantenga la cabeza recta, los ojos nivelados, el pecho recto, los hombros relajados, la barbilla relajada, respirando naturalmente y concentrado. Dieciocho formas de técnica primaria del palo 1: Brindis del Señor Supremo

Mientras das un paso adelante con el pie derecho, sostén el palo con la mano derecha y levántalo sobre tu cintura derecha, y usa tu mano izquierda para proteger tu derecha. Da un paso adelante con el pie izquierdo, apunta los dedos del pie hacia el suelo y dobla la pierna derecha para agacharte y dar un paso vacío hacia la izquierda. Empuje hacia adelante con ambas manos, manteniendo el gesto sin cambios, y mire hacia el frente izquierdo (Figura 2).

Puntos clave: Mantén el pecho arriba, la cintura abajo y los brazos formando un círculo. Dieciocho posturas 2 de la técnica elemental del bastón: mirando hacia el pie

Haga una pausa por un momento en la postura superior, párese erguido con el pie izquierdo firmemente plantado y, mientras patea el pie derecho hacia adelante y hacia arriba, mueva la mano izquierda. hacia atrás y hacia arriba, y luego hacia adelante para encontrarse con el pie derecho (imagen) 3).

Puntos clave: Mantenga el pie derecho plano, patee rápida y poderosamente, mantenga las manos y los pies al unísono y golpee fuerte.

Uso: Patea el pecho y la barbilla del enemigo con tus pies. Dieciocho formas de técnica elemental del palo: tres: bloqueo izquierdo y derecho.

El pie derecho da un paso rápidamente detrás de ti, con ambas piernas dobladas a la altura de las rodillas en una postura de caballo alto. Golpee la palma izquierda hacia la izquierda y luego hacia la derecha, con la palma hacia adentro. Sostenga el palo en su mano derecha cerca de su cintura derecha y mire su palma izquierda (Figura 4). Gire a izquierda y derecha, retire la cintura izquierda, doble las rodillas y adopte una postura de caballo alta, sostenga el palo en la mano derecha y doble el codo de derecha a izquierda para golpear, cambie la palma de la mano izquierda y presione hacia afuera desde el lado de su cintura izquierda, mirando su mano derecha (Figura 5).

Gire hacia atrás hacia la derecha y, mientras retira la cintura derecha, golpee con la mano izquierda de izquierda a derecha, con la palma hacia la cara, mirando la palma izquierda y sosteniendo el palo con la mano derecha. al lado de la cintura derecha (Figura 6).

Puntos clave: retrocede y bloquea de forma rápida y coordinada, y los movimientos están conectados. Al cambiar la postura del caballo, el centro de gravedad cae entre las piernas, con el pecho y la cintura levantados.

Uso: Bloquea el ataque de puño del enemigo. Dieciocho formas de la técnica elemental del palo cuatro: La serpiente venenosa sale del agujero

1. Mientras gira el cuerpo 90 grados hacia la derecha, dé medio paso hacia adelante con el pie derecho y sostenga dos palos planos delante de tu hombro derecho con la mano derecha bajada por el codo, los dos palos quedan paralelos al suelo. Coloque su mano izquierda en el costado de su cadera izquierda (Figura 7).

2. Sujeta el extremo frontal del palo de dos secciones con la mano derecha, extiende el brazo hacia adelante, sacude la muñeca y dispara la punta del palo (Figura 8).

Puntos clave: Los dos primeros palos deben mantenerse paralelos al suelo. Al disparar la punta del palo, debes sujetar firmemente un extremo del palo para evitar que ambos palos salgan volando al mismo tiempo.

Función: Dispara a la cabeza del oponente. Dieciocho formas y cinco de las técnicas elementales del palo: Serpiente Blanca Vomita Letras

Mueve el centro de gravedad hacia arriba, y suelta el palo B con el dedo medio, anular y meñique de tu mano derecha.

Da un paso adelante con el pie derecho y dobla las rodillas para formar una estocada derecha. Al mismo tiempo, sostén el palo con la mano derecha y golpéalo hacia adelante desde el hombro derecho, y estira la mano izquierda hacia la izquierda. Dé un pequeño paso hacia adelante con el pie izquierdo, desplace el centro de gravedad hacia atrás, doble las rodillas y agáchese hasta adoptar una postura de caballo alto, estire el brazo derecho hacia afuera y gire internamente la mano derecha mientras el bastón se mueve de adelante hacia atrás. a tu axila derecha. Neihe sostiene el palo B debajo de su brazo. Coloque su palma izquierda frente a su pecho izquierdo. Da un pequeño paso hacia adelante con el pie derecho y dobla las rodillas. Mientras estiras la pierna izquierda en una estocada derecha, suelta el palo B con el brazo derecho, sostén el palo con la mano derecha y golpea hacia adelante y estira la palma izquierda hacia atrás. . Da un pequeño paso hacia adelante con el pie izquierdo, dobla las rodillas para adoptar una postura de caballo alto y, al mismo tiempo, estira el brazo derecho hacia afuera y gira el palo que sostienes con la mano derecha hacia adentro, de modo que el palo B corra hacia abajo y hacia atrás. . Cierre el brazo derecho hacia adentro y sostenga la palanca B debajo de la axila derecha, mirando hacia la derecha (Figura 9).

Repite esta fórmula tres veces.

Puntos clave: El palo se lanza repentinamente, el paso hacia arriba es rápido, el palo se golpea con fuerza y ​​la fuerza llega al final del palo.

Efecto: debido a que sus movimientos son cortos y rápidos, puede golpear la cabeza, el pecho, la vagina y otras partes clave del oponente, y no es fácil para el oponente ver a través. Técnica elemental del palo 18 postura 6: Meteoro persiguiendo la luna

Sujeta el otro extremo del palo con la mano derecha, mueve el palo en sentido antihorario alrededor del costado del cuerpo hacia abajo y hacia atrás, y luego gíralo hacia el atrás y arriba (Figura 10).

Puntos clave: La distancia entre los brazos y las costillas no debe ser demasiado grande. Al balancear el bastón, el brazo es la fuerza principal.

Función: Proteger los costados del cuerpo de ser atacados. La séptima forma del decimoctavo paso de la técnica elemental del palo: espada trasera Su Qin

1. Mientras das un paso adelante con el pie derecho para hacer una estocada derecha, balancea el palo hacia adelante y hacia atrás con fuerza. y abre la palma de tu mano izquierda hacia la derecha. Las costillas dan la bienvenida al bastón oscilante (Figura 11).

2. Suelta tu mano izquierda y usa tu mano derecha para mover el palo hacia arriba desde un lado y luego hacia atrás y hacia abajo. Cuando el impulso del palo desaparezca, use su fuerza para balancearse hacia adelante y hacia arriba en un círculo (Figura 12).

Puntos clave: Después de retraer el palo, mantenga la cadena del palo (o la cuerda del palo) cerca de su hombro para evitar golpearse.

Función: Golpea la cabeza, la cara, las manos y otras partes del oponente de arriba a abajo. Dieciocho formas de técnicas elementales del palo: Cubierta de nubes oscuras

Incline el pie derecho medio paso hacia adelante del pie izquierdo, sostenga el extremo del palo con la mano derecha detrás de la espalda y gírelo hacia adelante y hacia el hacia la derecha, luego haga una rotación en el sentido de las agujas del reloj sobre su cabeza, con la mano izquierda. Mantenga una postura colgante natural (Figura 13).

Puntos clave: Cuando el palo se desplaza, la mano debe ser fuerte y la velocidad debe ser rápida.

Función: Golpea la cintura o la cabeza del oponente de derecha a izquierda o de izquierda a derecha. Técnica elemental del palo 18 movimientos 9: Barrer al ejército

Balancea el palo hacia la cintura izquierda Cuando el palo rebota desde la cintura izquierda a la cintura derecha, usa el palo derecho para barrer el palo de revés hacia la izquierda. y la palma de la mano derecha Con el codo mirando hacia adelante, toma el otro extremo del palo en tu mano, luego haz un barrido hacia la derecha, llegando a tu cintura derecha para tomar el palo con tu mano derecha (Figura 14).

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