¿Qué puedo comer para producir leche materna más rápido después de una cesárea?
Durante la lactancia, consume más alimentos ricos en proteínas y alimentos estimulantes de la lactancia. Las madres que han tenido una cesárea necesitan trabajar más en la secreción de leche. Para estimular la secreción de leche, pueden comer más alimentos ricos en proteínas, como sopa de carpa cruciana, sopa de pollo, sopa de manitas de cerdo, etc. maní, soja, etc. Una cantidad adecuada de proteínas puede proporcionar suficientes materias primas para la producción de leche.
Al mismo tiempo, si quieres producir leche sin problemas, también debes prestar atención al mantenimiento de tus pechos. Puedes comer algunos alimentos que induzcan la lactancia, como manitas de cerdo guisadas o sopa de lufa. etc., que pueden dragar las glándulas mamarias y suavizarlas. Además del acondicionamiento dietético, las madres también pueden masajearse adecuadamente los senos para ayudar con la lactancia. Si hay estasis de leche, también pueden usar compresas calientes.
Además, lo mejor es dejar que el bebé succione debajo del pezón de la madre con frecuencia, lo que puede estimular las células de lactancia del pecho para que secreten leche. El estado de ánimo de la madre también es muy importante, debe mantener un estado de ánimo feliz y positivo, no siempre acostarse en la cama para descansar, puede levantarse y moverse adecuadamente y tener más contacto con el bebé, lo que también puede estimular. secreción de leche.