¿Qué debo hacer si me mareo mientras navego en el mar?

Con el desarrollo de la economía, los yates se han convertido en una forma de viajar durante las vacaciones y el ocio de fin de semana. Si de repente te mareas y te sientes mal mientras viajas en un yate, ¿cómo puedes evitarlo?

1. Deje de fumar: Si le gusta fumar y se siente incómodo en un yate, deje de fumar. La nicotina de los cigarrillos agravará las náuseas.

2. Dieta: Aunque habrá muchos mariscos y frutas en el yate, asegúrese de no comer en exceso.

3. Espacio: Si de repente te sientes incómodo, puedes salir a caminar y disfrutar de la brisa del mar en lugar de quedarte en el yate.

Todo lo anterior puede provocar mareos, pero si ya estás mareado, ¿cómo puedes reducirlos?

1. Cuando se produce mareo, se recomienda salir y disfrutar de la brisa del mar, mirar hacia adelante y asegurarse de pararse frente al yate y no detrás del yate.

2. También puedes comer un poco de jengibre, limón y otros alimentos, o aplicar un poco de anémona de mar en las sienes. La anémona de mar tiene un efecto refrescante y puede aliviar los mareos, el dolor de cabeza y otros síntomas provocados por el mareo.

3. Si suele experimentar mareos, se recomienda tomar algún medicamento para el mareo o líquido Huoxiang Zhengqi antes de hacerse a la mar.

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